クッキングシートで簡単！おもてなし鶏むね肉料理4選

特別な日におすすめ！鶏むね肉料理レシピ4選

BuzzFeed

鶏むね肉のレシピのご紹介です！

今回はおもてなしなどに最適なレシピを4種類ご用意しました♪

包んで焼くだけなのでとっても簡単♡

お好きな味でぜひ作ってみてくださいね！

BuzzFeed

おもてなし鶏むね肉料理4選

BuzzFeed

各2人分

■ガーリックチーズチキン

材料：

鶏むね肉　300g

にんにく（みじん切り）　1片

パルメザンチーズ　大さじ1

ピザ用チーズ　30g

じゃがいも　40g

ドライパセリ　適量

塩　少々

粗びき黒コショウ　少々

オリーブオイル　大さじ1

作り方：

1.オーブンを200℃に予熱しておく。

2.天板に、半分に折り目を付けたクッキングシートを敷く。鶏むね肉にフォークで数カ所穴をあける。

3.クッキングシートの折り目の上部に、スライス切りにしたじゃがいもをのせ、塩、粗びき黒コショウをふる。

4.じゃがいもの上に鶏むね肉、にんにく、パルメザンチーズ、ピザ用チーズをのせ、塩、粗挽き黒コショウをしっかりめにふり、オリーブオイルをまわしかける。

5.クッキングシートを上に折り、端から扇型になるように折りたたんでいく。

6.200℃のオーブンで20〜30分焼いたら、完成！

■照り焼きチキン

材料：

鶏むね肉 300g

Aしょうゆ 大さじ4

Aみりん 大さじ3

A酒 大さじ3

玉ねぎ（スライス切り） 40g

片栗粉 小さじ1

白ねぎ(白髪ねぎ切り) 10g

糸唐辛子 適量

作り方：

1.オーブンを200℃に予熱しておく。

2.天板に、半分に折り目を付けたクッキングシートを敷く。鶏むね肉はフォークで数カ所穴をあけ、片栗粉をまぶす。

3.保存袋にA、鶏むね肉を入れ、冷蔵庫に入れて漬け込む。

4.クッキングシートの折り目の上部に、玉ねぎ、漬け込んだ鶏むね肉をのせる。

5.クッキングシートを上に折り、端から扇型になるように折りたたんでいく。

6.200℃のオーブンで20〜30分焼く。

7.白ねぎ、糸唐辛子をのせたら、完成！

■メキシカンスパイシーチキン

材料：

鶏むね肉 300g

Aチリパウダー 大さじ1

Aガーリックパウダー 小さじ1/2

Aクミンパウダー 小さじ½

塩 少々

粗挽き黒コショウ 少々

赤パプリカ（細切り） 20g

黄パプリカ （細切り）20g

オリーブオイル 大さじ1

パクチー 適量

作り方：

1.オーブンを200℃に予熱しておく。

2.天板に、半分に折り目を付けたクッキングシートを敷く。鶏むね肉にフォークで数カ所穴をあけ、Aを全体にまぶす。

3.クッキングシートの折り目の上部に、赤パプリカ、黄パプリカをのせ、塩、粗びき黒コショウをふる。

4.パプリカの上に鶏むね肉、塩、粗挽き黒コショウをしっかりとふり、オリーブオイルをまわしかける。

5.クッキングシートを上に折り、端から扇型になるように折りたたんでいく。

6.200℃のオーブンで20〜30分焼き、パクチーをのせたら、完成！

■韓国風チキン

材料：

鶏むね肉 300g

Aコチュジャン 大さじ2

Aしょうゆ 大さじ1

A酒 大さじ1

A砂糖 大さじ1

A白すりごま 小さじ1

Aごま油 大さじ2

玉ねぎ（スライス切り） 40g

青ねぎ（小口切り） 適量

白いりごま 適量

作り方：

1.オーブンを200℃に予熱しておく。

2.天板に、半分に折り目を付けたクッキングシートを敷く。鶏むね肉にフォークで数カ所穴をあける。

3.保存袋にA、鶏むね肉を入れ、冷蔵庫に入れて漬け込む。

4.クッキングシートの折り目の上部に、玉ねぎ、漬け込んだ鶏むね肉をのせる。

5.クッキングシートを上に折り、端から扇型になるように折りたたんでいく。

6.200℃のオーブンで20〜30分焼く。

7.白いりごま、青ねぎをちらしたら、完成！

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳