マグカップドリア2選〜レンジであっという間♪〜

マグカップ1個でパパッと作れる♪

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電子レンジでパパッと作れる2種類のドリアをご紹介します。

市販のレトルトがあれば、マグカップ1個ですぐに作れちゃうんです！！

洗い物も少なく済むので、一人暮らしの方にもオススメですよ♪

ぜひ作ってみてくださいね！

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マグカップドリア2選

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1人分

■ミートドリア

材料：

ご飯 120g

バター 5g

市販のミートソース 50g

ブロッコリー（茹で） 30g

ピザ用チーズ 大さじ1

粗挽きコショウ 適量

作り方：

1.マグカップにご飯、バターを入れ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで30-40秒加熱する。取り出してスプーンでよく混ぜる。

2.(1)の上にミートソース、ブロッコリーをのせ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。

3.ピザ用チーズを散らし、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分加熱し、チーズが溶けたら、完成！お好みで粗挽きコショウをかけて召し上がれ。

■カレードリア

材料：

ご飯 120g

バター 5g

市販のレトルトカレー 50g

卵 1個

ピザ用チーズ 大さじ1

パセリ 適量

作り方：

1.マグカップにご飯、バターを入れ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで30-40秒加熱する。取り出してスプーンでよく混ぜる。

2.(1)の上にカレーをのせ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。

3.カレーの中央をスプーンでくぼませて卵を割り落とす。破裂しないように、つまようじで黄身に穴を開ける。

4.ピザ用チーズを散らし、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1-2分加熱し、チーズが溶けたら、完成！お好みでパセリをかけて召し上がれ。

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳