簡単だけど地味に効く…！運動不足を解消できるダイソー・ニトリの「プチプラ運動グッズ」3選

コロナ禍で、ほとんどの人が陥っているであろう“運動不足”。「運動しなきゃ、でもやる気が出ない…」そんな時、プチプラで運動をサポートしてくれるグッズがあれば、ちょっとはやる気が出るのではないでしょうか。

1. 「カウンター付なわとび」

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ダイソーでお値段110円です。

一見普通の縄跳びに見えますが…

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飛んだ回数をカウントしてくれるんです。

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ちゃんと機能してくれましたよ〜！

最大で999回までカウントでき、リセットすることもできます。

楽しさ ★★★★★

アイデア ★★★★★

コスパ ★★★★★

2. 「内股シェイプ」

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ニトリでお値段499円です。

手で挟んで押すと、めっちゃ腕に効く…！

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バネがいい感じの強度です◎

内ももにも効きます。

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場所を取らず、手軽に鍛えられていい！

便利さ ★★★★☆

鍛えられる度 ★★★★☆

コスパ ★★★★★

3. 「エクササイズストレッチャー」

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こちらはダイソーで110円！

八の字型のチューブが入っています。

お腹周りのエクササイズをやってみました。

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片方のチューブを踏み、“上半身を横に傾ける→ゆっくり戻す”を繰り返します。

横腹に効く〜！

続いて、脚のエクササイズです。

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椅子に座り、チューブにかけた脚をギューっと伸ばす！

これはさっきのより負荷が少なくて、楽しいかも。

他にも、二の腕をシェイプしたり肩周りをほぐしたり。

色々と応用が効きますよ◎

使いやすさ ★★★★★

気持ちよさ ★★★★☆

コスパ ★★★★★