簡単だけど地味に効く…!運動不足を解消できるダイソー・ニトリの「プチプラ運動グッズ」3選

    コロナ禍で、ほとんどの人が陥っているであろう“運動不足”。「運動しなきゃ、でもやる気が出ない…」そんな時、プチプラで運動をサポートしてくれるグッズがあれば、ちょっとはやる気が出るのではないでしょうか。

    1. 「カウンター付なわとび」

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    ダイソーでお値段110円です。

    一見普通の縄跳びに見えますが…

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    飛んだ回数をカウントしてくれるんです。

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    ちゃんと機能してくれましたよ〜!

    最大で999回までカウントでき、リセットすることもできます。

    楽しさ ★★★★★

    アイデア ★★★★★

    コスパ ★★★★★

    2. 「内股シェイプ」

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    ニトリでお値段499円です。

    手で挟んで押すと、めっちゃ腕に効く…!

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    バネがいい感じの強度です◎

    内ももにも効きます。

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    場所を取らず、手軽に鍛えられていい!

    便利さ ★★★★☆

    鍛えられる度 ★★★★☆

    コスパ ★★★★★

    3. 「エクササイズストレッチャー」

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    こちらはダイソーで110円!

    八の字型のチューブが入っています。

    お腹周りのエクササイズをやってみました。

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    片方のチューブを踏み、“上半身を横に傾ける→ゆっくり戻す”を繰り返します。

    横腹に効く〜!

    続いて、脚のエクササイズです。

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    椅子に座り、チューブにかけた脚をギューっと伸ばす!

    これはさっきのより負荷が少なくて、楽しいかも。

    他にも、二の腕をシェイプしたり肩周りをほぐしたり。

    色々と応用が効きますよ◎

    使いやすさ ★★★★★

    気持ちよさ ★★★★☆

    コスパ ★★★★★