Updated on 2018年10月9日. Posted on 2018年3月29日

    痩せてる人たちに「太らない理由」を聞いたら、胸が熱くなった

    なるほど、そういうことだったのか…。

    個人的な話で恐縮ですが、太りやすい体質で困っています。

    Misato Nagoya / BuzzFeed

    冬の間に油断していたら、だいぶ太ってしまいました。痩せようと思っても、なかなか簡単に痩せられないんですよね…。

    そこで、スリムなBuzzFeed社員10人に、どうやってスリムな体型をキープしているのか聞いてみました!

    1.「高校時代のとある出来事がきっかけで…」

    photoAC

    「高校生の時、今より10kg太ってました。親知らずを全部一気に抜いたのですが、あまりにも痛くて1週間ゼリーくらいしか食べられなくて。その時に6kg痩せました。

    そこから胃が小さくなったのか、食べる量が落ち着いて徐々に痩せましたね。お酒は全然飲みません。飲み会ではお茶飲んでます」(Nontan)

    2.「実は平熱が普通じゃなくて…」

    photoAC

    「実は昔からずっと、平熱が37度近くあるんですよ。体温が高いからエネルギー消費が激しくて太らないのかな〜って自分では思ってます。

    日常生活の中で、太らないようにとか意識したことはないです」(Keigo)

    3.「いつも迷っちゃうんです」

    GIRLY DROP

    「方向音痴なので日常的に迷ってるっぽくて、何もない日に10km近く歩いたりしてます。近道を見つけるのが苦手で、家から駅までのルートがいつも一緒です。

    食事は、量は多いんですけど、食べるスピードが遅いです。太らない秘訣は『道に迷うこと』ですかね」(Hirona)

    4.「お酒は大好きだけど…」

    5.「太ったら顔がヤバくなるので」

    photoAC

    「私、顔から太るんですよ。顔が太っても崩れる人と崩れない人がいると思うんですけど、私は崩れるタイプなので体重キープしないと『死』です。ちょっと太ってしまったら、カロリー記録しておでんばっか食べたりしてます」(Hikaru)

    6.「寝てる間に何かが起きてるんでしょうね…」

    ぱくたそ

    「痩せてる理由は、常に後ろ向きな性格のせいでしょうか…。親父も痩せてるんですけど、天邪鬼なんですよね。それは関係ないかな。

    あとは、いつも起きたらどっと疲れてるので、熟睡できてないんだと思います。骨が寝具に当たって痛いんです。マット10枚くらい重ねてから寝ても、骨が当たるんですよ。なぜでしょうか…。

    ダラダラできない性格なので、土日もファミリーセールに行ったりとかアクティブに過ごしてます」(Atsushi)

    7.「ラーメンのスープは飲みません」

    Catherine JiHye Go / BuzzFeed

    「定期的に走ってます! あと、人に合わせようとしなかったら食べるのめっちゃ遅いです。 麺類のスープは滅多に飲み干さないし、コーラとかファンタとか滅多に飲みません。

    よく歩きます。エスカレーターも混んでたら迷わず階段派!」(Keijiro)

    8.「ヤバいなって思った時は…」

    photoAC

    「太ってきたなって思ったら、ご飯のおかわりをやめます。これはヤバイなっていう時は、通常の80%ぐらいの量にしてます。

    お菓子をガマンしたり(会社にお菓子いっぱいあるからできてないけど)、あとはなるべくバス乗らずに駅まで歩く!」(Ryosuke)

    9.「服をオーダーメイドすると太れない」

    photoAC

    「夜は家でご飯を食べるので、あんまり飲みに行きません。神戸出身ですが、『神戸人はよく歩く』というのはあると思います。

    あ、あとワイシャツをオーダメイドすると太れないです!太ると全部着られなくなる」(Yu)

    10.「インスタの写真を励みに、ストイックに生きてます」

    スリムな人には、それぞれ色々な理由がありました!真似できるものは真似してみたいと思います。

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