1. 多くの人々が超常現象、臨死体験とみなしているものが、あなたにとってはいつもの夜の体験だったりします。
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2. だからといって、金縛りはいつでもめちゃくちゃ恐ろしかったり、少しトラウマ的なものだというわけではありません。
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3. 目はゆっくり開けられるけど、体中の筋肉が麻痺している時、それがやって来るのが分かります。
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4. それから、その小さな鬼が胸の上に乗っているように思え、息苦しくなってきます。
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5. ときおり、部屋の中に暗い存在を感じて「やあ、死神さん」と呼びかけることになります。
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6. ひどい場合は、幽霊や魔女、エイリアンといった恐ろしい幻覚が見えるかもしれません。
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7. あなたは「止めてくれ〜」と、そっと懇願します。誰も自分の言うことを聞いていないのを知りながら。
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8. なんとか起きようと、かかとや指を必死に揺らしてみても、まったく効き目はありません。
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9. 誰かと一緒の場合は、その人が助けようとするかもしれません（が、うまくいくとは限りません）。
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10. 体が「やっと」起きようとすると、たいてい息切れし、すっかり混乱しています。
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11. また眠りに戻るのは基本的には不可能です。横たわって「今のはなんだったの？」と自問しているだけですから。
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12. 皆、それがただの悪夢と思います。でも、あなたにはそうではないことがすっかり分かっています。だって目が覚めているのですから。
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13. 睡眠薬や民間療法もすべて試したのですが、どれもちゃんと効きません。
14. いつ、なぜ、金縛りが起きるのか予想することはまったくできません。それでもっと恐ろしくなるのです。
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16. 死ぬわけではなないと分かっています。でも、いつでも、0.5秒後には死にそうだと感じているのです。
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17. 「安らかに眠る」という表現は、趣味の悪い冗談に聞こえます。
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18. だって、動けないまま起きていることに慣れすぎていて、超常現象との恐ろしい出遭いをしているのですから。
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ともあれ……ゆっくり休めますように！！！
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