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見事なバランス感覚! 子どもたちとヨガをするお母さんがすごい

素晴らしいポーズばかり

「子どもたちは赤ちゃんの頃から私のヨガの動きを見るのが大好きでした」と、チャリティ。

charity.grace / Via Instagram: @charity.grace

「子どもたちは、母親が動くジャングルジムであることを喜んでいるようです。ときどき自らマットを引っ張り出してくることもあります」

全員で地面にひっくり返ってしまうことはあるのでしょうか? 「もちろん!」 チャリティは言います。「やりがいのある何かには、危険な要素も含まれています!」

charity.grace / Via Instagram: @charity.grace

でも、ひっくり返ることはほとんどありません。「いつも本当にゆっくりとしたペースの練習をして、徐々に複雑なポーズをしていきます」

父親のアンドレもときどき参加します。家族ヨガは子どもたちに非常に良いと、チャリティは言います。

charity.grace / Via Instagram: @charity.grace

「息子は私を信頼することを覚え始めています。娘は年齢の割に素晴らしい運動能力と筋力を育んでいます。二人は楽しみながら、強くて健康になっています」

この記事は英語から翻訳されました。

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