35歳までにやっておきたい40のこと

    新しい自分に「こんにちは」。

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    1. 一人暮らしをしてみる。

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    親や助言者のもとで育つことってすばらしい。ルームメイトと生活して一晩中夜遊びすることも最高。だけど、自分しか頼る人がいない中で好きなようにくつろいだり、自分だけのスペースを楽しむことだって、立派な幸せだ。

    2. だれかの心を悲しませること...

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    楽しいことじゃないけれど、人生に求めるものが相手と異なる場合には、相手を傷つけてしまうこともある。最悪だけど、それが人生。

    3. 自分が胸の張り裂ける思いをすること。

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    泣きはらして眠った夜を忘れることはないけれど、そんなつらい日々があなたの未来をつくる。

    4. 恋をすること。

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    膝が震えて、ドキドキして、手に汗をかいて...そんななんやかや。

    5. 選挙に行く!

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    貴族の出身でなくても、億万長者なくても、女性でも、選挙で投票できるのは、先人が努力してきたから。その重みを噛み締めて。

    6. スマホを見ないで、一人で過ごす時間を作る。

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    時には一人の時間を楽しむ。自分のことをもっと知ろう。

    7. 自分の国のいろんな場所に旅行する。

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    海外旅行もいいけれど。自身の文化やルーツ、出身地について知るのもいい。

    8. もちろん他の国にも旅行に行く。

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    自分とは全く異なる文化や他人に、より寛容になれるように。

    9. 何度も失敗を重ねる。

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    失敗は避けられない。失敗そのものを悔やむ必要もない。重要なのは失敗から学び、失敗を糧に成長するということ。

    10. 本当の友人は誰なのか、しっかりと見極める。

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    悪友や問題のある友人と少しの間付き合うのはいいけれど、ある時、本物の友人は誰か、信頼できるのは誰なのかがわかる。そういう友人ともっと一緒に過ごして、偽物の友人とは関係を切ろう。

    11. もしかすると、その過程で親しい人を失うことも。

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    死ぬほど苦しいけれど、有害な人たちとの関係は手放すのが一番良い。自分との友情を本当に大切にしてくれる人たちと付き合っていこう。

    12. 貯金をする。

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    毎日を場当たり的に生きていくのは爽快で自由を感じられるかもしれないけど、つらい時期を貯金を頼りに乗り越えられるのってすばらしい。今すぐにたくさん貯金しなくちゃなんて思わないで。ときどき数百円でも貯めていけば役に立つ。

    13. タトゥーを入れるか、入れることを空想してみる。

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    元気をくれるアイデアやイメージを、自信をもって見せていこう。でももしタトゥーは自分らしくないというのなら、それもまたよし。

    14. 料理。

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    35歳になるときには、数種類の美味しい料理をレパートリーに持っていられたら幸せ。手の込んだ料理である必要はない。

    15. 知らない人にキスしてみる。

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    アドレナリン + はかないロマンス = 魔法のような瞬間。(身の安全と良心は守ること、当たり前のことだけれど)

    16. 自分が興味のあることに打ち込んでみる。

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    もしできるなら、対価をもらって。大好きなことをする満足感は、想像しているよりも達成感があるもの。

    17. オーガズムを経験する。

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    自分でするとしても。

    18. 満たされた気持ちで、完全な幸せを感じる。

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    たとえほんの短い時間でも、心配事や心の抑制を取り払って。その気持ちを味わい尽くして。

    19. 好きなバンドやミュージシャンのライブに行く。

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    お金を貯めて、ご褒美にライブを見にいこう。高揚感がすごいよ!

    20. 自分のために昇給交渉する。

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    良い仕事をしているなら、ふさわしい対価をもらわない?

    21. 借金を返済する。

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    借金を返し終わった途端に、全く新しい人間になれるはず。

    22. 安全地帯から、一歩外に出てみる。

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    自分が望むなら小さいことでも、大きいことでもいい。恥ずかしかったり勇気がいることかもしれないし、やるなんて思いもしなかったような些細なことでもいい。

    23. 自分の育った町を出て、別の町で生活してみる。

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    一人の人間として、大人としての成長を促してくれる経験だ。すごく楽しい経験になるよ。

    24. 信頼できる産婦人科医を見つけて、定期的に検診を受ける。

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    できれば、35歳になるころには健康を真剣に考えるようになっていたいもの。でも、念のために、自分の健康管理をきちんとすることを怠りなく。

    25. 一人旅をしてみる。

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    長い旅行でなくていいし、高級なところに行かなくたっていい。自分の魂に響いてさえいれば、他の誰をも必要としない。

    26. 髪型や服装を別人のように変えてみる。

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    一時的にだとしても、挑戦してみたら?

    27. 道具箱を作って、中の道具全部を使えるようになる。

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    自分のアートを飾ったり、一人で電球を交換したり、誰の助けもなしに車のタイヤを替えられるって、自由な気持ち。

    28. 他人のために何か行動する。

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    同胞を助け、利他的な行動を起こすことは、それ自体が報いになる。

    29. 助けを必要としている友人に手を差し伸べる。

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    究極的に友情が試されるときで、いかにあなたが友として強く寛大かがわかる。

    30. 植物を育てる。

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    生き物が育つ手助けをするくらい、成長について学ぶ良い機会って他にある?

    31. 親の過ちを許す。

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    過去の過ちを水に流して許すことを学ぶと、自由になれる。過ちも何もかも含めて、ありのままの親を受け入れよう。

    32. 新しい言語を学ぶ。

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    仕事の上でも役立つかもしれないし、博識で教養のある人間に見える。

    33. ワイルドになれる時期を持つ。

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    恋愛、飲酒、パーティざんまい、仲間たち…ひたすら楽しむだけ。

    34. 自分のセクシュアリティーを知って楽しむ。

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    自分を知って、恐れたり後ろめたい思いをせず、好きなことと好きじゃないことを判断しよう。

    35. 自分を傷つけるものにさよならを言う。

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    合わないパートナーやうんざりする友人、嫌いな街や気に入っていない仕事とか、それが何だとしても。35歳になる頃には、人生を良い感情で満たそう。

    36. しばらく連絡が無かった人と会ってみる。

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    橋をいくつか架け直してみよう。

    37. 自分の直感を信じてみる。

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    なんだか予感がする? 信じて進もう。自分を信じられなくて、誰を信じられる?

    38. 自分の欠点を知る。

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    あなたは欠点だらけ。誰もがみんなそう。だけど長所も知っていこう。欠点よりも長所の方がもっと多いんだから。

    39. 自分の体の短所を批判するのを止める。

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    自分について気に入らない所があって、それを変えられる力があるのなら、変えよう。変えられないのであれば、受け入れて先へ進もう。小さな欠点を心配するのをやめよう。

    40. 鏡の中の自分を見て笑顔になったら、ありのままの自分を愛しているのだと知ろう。

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    この記事は英語から翻訳されました。