1. 一人暮らしをしてみる。
2. だれかの心を悲しませること...
3. 自分が胸の張り裂ける思いをすること。
4. 恋をすること。
5. 選挙に行く！
6. スマホを見ないで、一人で過ごす時間を作る。
7. 自分の国のいろんな場所に旅行する。
8. もちろん他の国にも旅行に行く。
9. 何度も失敗を重ねる。
10. 本当の友人は誰なのか、しっかりと見極める。
11. もしかすると、その過程で親しい人を失うことも。
12. 貯金をする。
13. タトゥーを入れるか、入れることを空想してみる。
14. 料理。
15. 知らない人にキスしてみる。
16. 自分が興味のあることに打ち込んでみる。
17. オーガズムを経験する。
18. 満たされた気持ちで、完全な幸せを感じる。
19. 好きなバンドやミュージシャンのライブに行く。
20. 自分のために昇給交渉する。
21. 借金を返済する。
22. 安全地帯から、一歩外に出てみる。
23. 自分の育った町を出て、別の町で生活してみる。
24. 信頼できる産婦人科医を見つけて、定期的に検診を受ける。
25. 一人旅をしてみる。
26. 髪型や服装を別人のように変えてみる。
27. 道具箱を作って、中の道具全部を使えるようになる。
28. 他人のために何か行動する。
29. 助けを必要としている友人に手を差し伸べる。
30. 植物を育てる。
31. 親の過ちを許す。
32. 新しい言語を学ぶ。
33. ワイルドになれる時期を持つ。
34. 自分のセクシュアリティーを知って楽しむ。
35. 自分を傷つけるものにさよならを言う。
36. しばらく連絡が無かった人と会ってみる。
37. 自分の直感を信じてみる。
38. 自分の欠点を知る。
39. 自分の体の短所を批判するのを止める。
40. 鏡の中の自分を見て笑顔になったら、ありのままの自分を愛しているのだと知ろう。
この記事は英語から翻訳されました。