1. 職場のデスクで朦朧としながら、今日は早く寝るんだと誓う

CBS
疲れ果てて、電車でも立ったまま寝る始末。
2. ゆっくりお風呂に入って、リラックスしようと努力

Buena Vista Pictures / Via movie-screencaps.com
ここで寝落ちしないように気をつけなきゃ。
3. スマホを切って、すばやくベッドにもぐり込む。スマホの電源もちろんオフ

Warner Bros / Via leavemethewhite.com
4. でも…暗闇の中で横になっていられなくて、数分後にはスマホをチェックしている
Treehouse Pictures
だって誰かがメッセしてくれていたら、すぐに返事しないのなんて失礼じゃない?
5. 気がついたら3時間経過。もう引き返せない
Disney
6. Netflixは眠りにつくためのBGMのつもりでつけたんだけど。観始めて5分後には夢中になっている
7. そして気がつくと、Tumblrのダッシュボードをみながら、もう一つのタブでネットショッピングをしている

8. でも夜更かしは悪いことばかりじゃない。音をたてずに、トイレに行くための忍びの技を身につけることができる!
20th Television
それでも足音がうるさいと思われているかもしれないけどね。
9. トイレを流すべきかどうかは悩ましい。流してみんなを起こしてしまうか、流さず不潔を受け入れるか?

20th Television
まあ、でも、清潔がいちばん…。
10. なぜだか夜中に料理が楽しくなっちゃう。気がついたらキッチンで2つのフライパン、3つの深鍋を使って調理。お皿は6つも出ている。
Warner Bros
深夜にならないと、わたくしのミシュラン・シェフ級の料理の腕前は発揮されないようです。
11. 今の悲しい状況をSnapchatで送って、だれか返信してくれないかな? と期待する。彼らも同じくこのサイクルにとらわれているはずだから!
仲間は意外と少なかったりする…。
12. 誰も返事をくれないので、片思いの相手、元カレ・元カノのInstagramアカウントを見つけ出してストーキングにいそしむ
BBC
気づいたら、いとこの去年のドバイ旅行の写真を一通りみていた…。
13. 時間を確認して、改めて早寝計画を放棄した自分を憎む

Film Four
最初から寝付けていたらどれくらい眠れたか考えても、時間は戻せません。
14. そろそろ寝ようかと思ったら、これを最後に観るのをやめると誓ったエピソードが、続きが気になる終わり方をする
Warner Bros
Netflixをそのままつけていると、次のエピソードが始まった。
15. 鳥のさえずりが聞こえて、完全にやってしまったと悟る
CBS
だいたい、午前4時とか5時とか。
16. 午前の 「まだ早い時間帯」 に、ついに眠りにつく。当然ながらTwitterをもう一度チェックしてから
Fox
17. でも、3分くらいしか寝ていない気がするよー!!

20th Television
18. 出社して、デスクで死亡。自分を心底恨み、もう二度とあんなサイクルにはまるものかと誓う
Warner Bros
19. でも、今日もまたデスクにつっぷして、同じサイクルが繰り返される
20th Television
くたばれ! 体内時計!