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あなたの睡眠年齢は何歳かな?

もっと。寝ないと。だめだよ。

  1. 1. 昨晩は何時に寝た?

    Thinkstock / BuzzFeed
  2. 2. 寝る前に何をした?

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  3. 3. 昨日はどんな風に寝た?

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  4. 4. 週末や休みの日は何時に目が覚める?

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  5. 5. 朝一番ですることは?

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  6. 6. 朝寝は何時までだと思っている?

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  7. 7. 何時間寝ないと体が持たない?

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