「人前で緊張せずに話すには？」人気コンビの回答が真理すぎた！そのメンタル見習いたいよ〜！

お笑いコンビのハリセンボンがYouTubeを更新。「11/6 おひる生配信で質問返し！！」と題した動画を投稿した。この動画には、生配信の際に視聴者からの質問に答える2人の様子が収められている。「どんな訓練をすれば、緊張せずに大勢の前で話せますか？」という質問に、2人が送ったアドバイスとは？

お笑いコンビのハリセンボンがYouTubeを更新。「11/6 おひる生配信で質問返し！！」と題した動画を投稿した。

時事通信

この動画には、ハリセンボンの2人がYouTube生配信を行った際の様子が収められている。

視聴者から寄せられた質問に、近藤春菜と箕輪はるかが、自身の経験を交えながら回答した。

なかでも特に気になったのは、下記の質問だ。

《おふたりとも人前で声を張ってしゃべったりして、とても度胸がいいと思うのですが、どんな訓練をすれば、緊張せずに大勢の前で話せますか？》

質問を読み終え、お互いの声の大きさについて話す2人。

春菜は自身について「もともと声がデカいんだと思うわ」と述べた。

そして、自身が小学生の頃、応援団のオーディションに友達に誘われて参加したエピソードを披露した。

「一緒について行ったら、私が（声の大きさで）応援団長になっちゃった」

声の大きさは生まれ持ったものだけれど、人前で話すときに気をつけているポイントがあると明かす。

「“人に伝わるように”とは思いながら、人前で喋ってる」

一方、はるかは自身の声が細いため、大きな声を出すことが難しいと語った。

「大きい声を出さなきゃって、意識しないと出ない」

「でも意識して出すと、叫んでるみたいになっちゃって、だから難しいよね」

大きな声を出すため苦労していると話すはるかに、春菜は次のように問うた。

「芸人になってから声を出す訓練とかしてるの？」

するとはるかは、「寝ながら歌うと声出るっていうじゃん。自然と腹式呼吸になるから」と答えた。

実際にソファに横になり歌い、腹式呼吸の練習をして見せたはるか。

いつもより声が出ている相方を見て、春菜は相談者に次のようにアドバイスした。

「いつもより（声が）出てた！やっぱお腹が大事なんだね。ぜひ（相談者も）寝ながら歌ってみて、腹式呼吸を鍛えるのもいいかも」

声は腹式呼吸を心がけるとして、緊張せずに話すには…？

時事通信

春菜は自身の経験から「人数っていうより、知り合いとかが見に来てるほうが、緊張しちゃうんだよね」と語り、続けて“緊張の原因”を推察した。

「ていうことは、やっぱりいいとこみせたいとか、そういう気持ちが生まれてるっていうことじゃん」

「すべりたくないとか、いいとこみせたい、カッコつけたいみたいな」

「まずその気持ちをなくせば、…失敗しちゃいけないとか、成功しなきゃとか」

「そういう思いを置いておけば、緊張って無くなるんだろうなと思うんだけど」

これに対し、はるかも「たしかにねぇ。『失敗しちゃってもいいや』ぐらいに思ってれば、リラックスできるかもね」と同意した。

“失敗してもいい”と思うことが大切だと締めくくった2人。

場数を踏んでいる人たちの言葉は、説得力があるな〜。難しいけど、心がけたい！

仲良しさの秘訣や、テンションを上げる方法など様々な質問に答えている。

ハリセンボンOfficial Channel / Via youtu.be

様々な質問にゆるっと答える2人に

「春菜さんの前向きな考え方が いいなって思いました」

「テレビで見るよりマシマシで可愛らしいお二人に見えてます。 ほんわか～感がいいですね～(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)」

などのコメントが寄せられている。

ず〜っと見ていられる雰囲気がステキ♡