今やるべきは感染防止と「自宅療養の備え」～宝島社「家族も安心！新型コロナウイルス療養ガイド」

「身近で感染者がじわじわ増え、自分の番が近付いているのを感じる」という方もいるのではないでしょうか。感染防止も大事ですが、同じくらい重要なのが「自宅療養のための備え」です。このムック本がとっても参考になりました。

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今こそ読んでおきたい一冊「家族も安心！新型コロナウイルス療養ガイド」

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2022年8月1日時点で新型コロナウイルス感染症と診断された人の数は約1200万人。全人口の約1割です。これが8月23日には1700万人を超えています。

身近なところでも感染者が増え、「次はわが家か」と不安を抱えている方も多いでしょう。

そんな今だからこそ読んでおきたいのが、この宝島社ムック本です。監修は感染症専門医の忽那賢志先生と、感染症対策コンサルタントの堀成美さん。

発行が2021年5月のため、一部今とは異なる部分もありますが、感染防止の対策や自宅療養に必要な知識、準備しておくものなど基本的な内容は今もほとんど変わりありません。

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図解だからわかりやすい！

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このムック本の中心テーマは「自宅療養」です。図解たっぷりでわかりやすく、重点を置いて消毒すべき場所や、どう換気をすればいいかなどをビジュアルに理解できる内容になっています。

家族構成別の「療養のコツ」が特に参考になりました

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個人的にもっとも参考になったのがここ。

私は二拠点生活で、月の半分近くは実家で母親の介護をしています。一人暮らしなら何を準備しておくべきか、家族と一緒なら感染させないため何に注意をすればいいのかなど、頭を整理することができました。

具体的なアクションを示してくれる

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その他の内容も、図解に表、チェックリストなどふんだんに盛り込んだ、本当にわかりやすいものでした。

少々情報過多で思考停止気味になっていましたが、この一冊のおかげで「まず何をすべきか」がクリアになった気がします。

今だからこそ、きちんと正しい知識をつけ、感染・発症しても慌てることなくベストな体制で乗り切れるようしておく必要があります。

理解しやすさ　★★★★★

具体的事例　★★★★☆

お役立ち度　★★★★★

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自宅療養時の栄養補給にゼリー飲料

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ムック本で紹介されていた自宅療養備蓄リストでも、「ゼリー状栄養補助食品」が紹介されています。常温保存できるので、ベッドから届くところに置いておけば、動くのも辛い時でも手を伸ばして栄養補給できます。

Amazonで売上ランキング1位の「inゼリー エネルギー マスカット味」以外にも、さまざまなゼリー飲料があります。こちらの記事もぜひ参考にしてみてください。

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