娘をやめていいですか？ 母が「毒親」だと感じたら、読みたい5冊＋チラ見！

まるで親友のようだった母と娘。25歳になり恋人ができた娘は、母の呪縛に気づき、逃れようともがく。娘を追う母の執念が怖すぎる「サイコホラー」なドラマだ。

このドラマの臨床心理考証を担当したカウンセラーの信田さよ子さんが2008年に書いた、元祖・「毒母」本がこちら。

『母が重くてたまらない-墓守娘の嘆き』（2008年）

結婚後も母親に束縛され、介護や墓守まで期待され、それでも「いい娘」を演じようとして苦しむ娘たち。

信田さんのカウンセリングに駆け込み、初めて「母親から逃げていいんだ」「母親の言う通りにしなくても、罪悪感を覚えなくていいんだ」と知る。

母に対して抱いている違和感を「つらい」と自覚するまでの過程が、最初のステップだ。その助けになるのが、こちら。

『母がしんどい』（2012年）

習い事を勝手に決められたり、友人関係に入り込んできたり・・・二人羽織のような母との関係に苦しんだ著者が、「母がしんどい」と自覚し、母と決別するまでを記録したコミックエッセイ。

漫画だからこそ、母のささいな言い回しや態度が娘をじわじわと追い詰めていく様子がリアルにわかり、「あのとき本当は傷ついていたんだ」と振り返ることができる。

『うちの母ってヘンですか？』（2014年）

「毒母」に育てられた娘たち13人の証言に基づく、母による「娘の領域侵犯」の実録。

「うちの子は私がいないとダメで」「まるでお母さんがいじめているみたいじゃない」といった、数々の毒母語録が胸に突き刺さる。

『うちの母ってヘンですか？』（2014年）

『放蕩記』（2013年）

作家の村山由佳さんの半自伝的小説。母が認知症になったから書けた、という。

性に目覚めはじめた娘を抑え込もうとする母。その母の「女」の部分を嫌悪する娘。母は次第に自我を失っていくーー。

村山さんは「認知症になってしまえば母に優しくせざるを得ないんです。もう対峙できない」と、週刊誌AERAのインタビューに答えている。

『解縛』（2014年）

タレント、エッセイストの小島慶子さんは、15年にわたって摂食障害に苦しんだ。33歳で不安障害を発症。家族との関係を捉え直そうとする過程で、死をも考えた。

”誰よりも強く私を求め、私に与え、私を追い込んだ人は、母でした”

恨みを絞り出しつつ、それでも母への情愛がにじむ筆致には、迫りくるものがある。

決別や断絶ではなく、心の整理をして前を向きたいという人は必読だ。

『モンスターマザー』（2016年）

この本では、母は息子を、歪んだ愛着によって囲い込もうとする。高校1年の息子を死に至らしめたうえ、「子を守る母」として学校と闘うシングルマザーのストーリー。主に学校関係者の取材に基づくルポルタージュで、真実は母親のみしか知らないというところに、恐ろしさがある。

母と子の関係が周りからどう見えているのか。客観的な視点を与えてくれる1冊だ。