1. 温泉たまご

2. 無限ピーマン

3. お豆腐おしるこ

4. アンチョビキャベツ

5. 梨のあったかデザート

6. ほくほくカレーポテト

7. ふんわりプリン

8. まるごと焼きりんご

9. おとうふチップス

10. ホットコーラ

11. ポテトチップス

たまごと水をマグカップに入れて、電子レンジでチンすると温泉たまごができきるんです。(レシピはこちら)
細切りにしたピーマンとツナを電子レンジでチン。アレンジにはキムチがおすすめです。(レシピはこちら)。
ボールに豆腐とあずきを入れて電子レンジで1分あたためるだけ。おもちが苦手な人でもおしるこを楽しめます。(レシピはこちら)
ちぎったキャベツとアンチョビを電子レンジでチンするだけで、ワインと相性抜群なおつまみになります。(レシピはこちら)
切った梨に生姜とはちみつを入れて電子レンジへ、風邪を引いたときにオススメです。(レシピはこちら)
もう一品ほしいときにぴったり。細切りにしたじゃがいもと調味料を加えて電子レンジで5分あたためれば完成です。(レシピはこちら)
マグカップに材料を入れて電子レンジでチンするだけで、プリンができちゃうんです。(レシピはこちら)
切ったりんごにバターとシナモンを入れて電子レンジへ。バターが浸透したりんごはとっても濃厚で、寒い日のおやつにぴったりです。(レシピはこちら)
スライスしたお豆腐に好みの調味料をかけて電子レンジでチンするだけ。(レシピはこちら)
コーラに生姜を入れて電子レンジでチンすると、身も心もあたたまりますよ。(レシピはこちら)
ピーラーでスライスしたじゃがいもを電子レンジでチンするだけで、ポテトチップスができます。(レシピはこちら)