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Vício em internet é coisa séria, e estes sinais podem ajudar a identificá-lo

Dez sintomas para ficar atento.

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Mesmo que o vício em internet não tenha sido oficialmente reconhecido pela comunidade psiquiátrica, é um problema real que pode afetar qualquer pessoa.

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Muitos médicos estão trabalhando para que o vício em internet seja reconhecido como uma desordem. Não é que você não possa ser viciado(a) em internet — é que muita pesquisa precisa ser feita até que a classificação seja oficial.

Para esclarecer algumas questões, o BuzzFeed México conversou com Hugo González Cantú, coordenador da clínica de dependência do Instituto Nacional de Psiquiatria do México. Ele identificou 10 sintomas para ficarmos atentos caso você realmente ache que está viciado(a) em internet. Se estiver vivenciando um ou mais destes sinais, fale com um médico.

1. Você está passando muito tempo jogando ou apostando on-line.

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As manifestações mais viciantes da internet são em sites de jogos e de apostas. Como as drogas, ambas as atividades estimulam as redes de recompensa no cérebro, causando comportamentos viciosos semelhantes.

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5. Estar conectado(a) na internet é muito, muito bom, como se fosse algum tipo de alívio.

Nickelodeon

O comportamento vicioso estimula circuitos de recompensa no cérebro. Muitas coisas estimulam esses circuitos, como alimentos ou sexo, mas estímulos excepcionais, como drogas, podem gerar dependência para o usuário.

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8. Seu desempenho no trabalho é sofrível.

Geo Law / Via giphy.com

Quando você passa a noite toda na internet e o dia inteiro pensando em estar na internet, seu desempenho profissional vai diminuir consideravelmente. E esse é um sinal importante a ser observado.

9. Você sente falta de apetite.

s93.photobucket.com

A falta de apetite pode ser causada por muitas coisas, incluindo vários tipos de vícios. Por isso, é sempre bom conversar com um médico caso seus hábitos alimentares e seu apetite pareçam desequilibrados.

Se você se identificar com algum desses sinais, vale a pena procurar ajuda profissional.

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O vício muitas vezes acompanha outros distúrbios que viabilizam seu comportamento. E, embora a superação de um vício seja difícil, ela é possível com a ajuda de uma equipe de profissionais e terapia.

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Consulte sempre um médico quando tiver dúvidas sobre sua saúde e bem-estar. As publicações do BuzzFeed têm propósito meramente informativo e não substituem diagnóstico, tratamento ou aconselhamento médico.

Este post foi escrito originalmente em espanhol.