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24 Motivos por los cuales debes tender tu cama todos los días

Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama.

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1. Tender tu cama es un hábito simple.

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Treinta segundos pueden parecer mucho tiempo cuando todavía estás durmiendo la siesta, pero empezar el día con un pequeño logro vale el tiempo extra.

2. El Almirante de la Marina de Estados Unidos William H. McRaven dice que si quieres cambiar el mundo, deberías comenzar por tender tu cama.

Thos Robinson / Getty Images

"Si tiendes la cama todas las mañanas, habrás logrado realizar la primera tarea del día", manifestó en un discurso de graduación en la Universidad de Texas. "Te dará una pequeña sensación de orgullo, y te motivará a hacer otra tarea, y otra, y otra. Y al final del día, esa primera tarea completada se habrá transformado en muchas tareas completadas".

3. Dejar tu cama sin tender puede afectar tu productividad en general.

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"Cuando dejas tu cama sin tender, tenderás a estar desordenado a lo largo del día hasta que llegue la hora de volver a la cama", comentó a BuzzFeed Life Karen Kingston, especialista en Feng Shui y desorden.

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4. Es un hábito que verdaderamente puede llevar a otros buenos hábitos.

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"Tender la cama todas las mañanas se vincula con una mayor productividad, un mayor sentido de bienestar y mejores capacidades para no salirse del presupuesto", escribió Charles Duhigg en su libro El poder de los hábitos. "No significa que una comida familiar o una cama sin tender haga que saques mejores notas o realices menos gastos superfluos. Pero de alguna manera, esos cambios iniciales comienzan a desencadenar reacciones que pueden ayudar a arraigar otros buenos hábitos".

5. Tender tu cama puede ayudarte mucho con las alergias.

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Cuando se levantan los cobertores durante el día, menos polvo y alérgenos se pueden meter entre tus sábanas. Por no mencionar el pelo de tu mascota...

7. Una cama prolija hará que hasta un cuarto desordenado parezca más limpio y menos abarrotado.

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8. Tender la cama te recuerda que las pequeñas cosas importan.

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"Si no puedes hacer bien las cosas pequeñas, nunca podrás hacer bien las cosas importantes. Y si por algún motivo tienes un mal día, regresarás a tu casa a una cama que está tendida - que tú tendiste. Y una cama tendida te refuerza la idea de que mañana será un día mejor", dijo el Almirante McRaven.

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9. Seamos realistas: no hay nada mejor que meterse en una cama perfectamente tendida al final de un largo día.

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¡Es como vivir en un hotel!

11. Si el café te motiva más, utiliza el tiempo entre que prendes la cafetera y está listo para tender la cama.

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No hay nada que no haría para llegar a mi café.

12. No necesitas un montón de almohadones sofisticados extra para que tu cama parezca completa.

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Simplemente coloca tus almohadas una arriba de la otra y estás listo.

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19. Este acolchado de edredón parece que tuviera una sábana doblada perfectamente en su lugar.

Rachel Miller for BuzzFeed

Parece una sofisticada cama de hotel con una sola capa. Puedes conseguir una aquí.

22. Usa el truco del burrito para colocar tu funda de edredón de la manera más fácil posible:

Vea este vídeo en Youtube

youtube.com / Via telegraph.co.uk

23. Si compartes la cama con alguien, divide el trabajo.

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Cada persona solo hace su mitad. La mitad del trabajo en la mitad de tiempo.

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