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24 Motivos por los cuales debes tender tu cama todos los días

Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama.

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1. Tender tu cama es un hábito simple.

Treinta segundos pueden parecer mucho tiempo cuando todavía estás durmiendo la siesta, pero empezar el día con un pequeño logro vale el tiempo extra.
lolhappens.com

Treinta segundos pueden parecer mucho tiempo cuando todavía estás durmiendo la siesta, pero empezar el día con un pequeño logro vale el tiempo extra.

2. El Almirante de la Marina de Estados Unidos William H. McRaven dice que si quieres cambiar el mundo, deberías comenzar por tender tu cama.

"Si tiendes la cama todas las mañanas, habrás logrado realizar la primera tarea del día", manifestó en un discurso de graduación en la Universidad de Texas. "Te dará una pequeña sensación de orgullo, y te motivará a hacer otra tarea, y otra, y otra. Y al final del día, esa primera tarea completada se habrá transformado en muchas tareas completadas".
Thos Robinson / Getty Images

"Si tiendes la cama todas las mañanas, habrás logrado realizar la primera tarea del día", manifestó en un discurso de graduación en la Universidad de Texas. "Te dará una pequeña sensación de orgullo, y te motivará a hacer otra tarea, y otra, y otra. Y al final del día, esa primera tarea completada se habrá transformado en muchas tareas completadas".

3. Dejar tu cama sin tender puede afectar tu productividad en general.

"Cuando dejas tu cama sin tender, tenderás a estar desordenado a lo largo del día hasta que llegue la hora de volver a la cama", comentó a BuzzFeed Life Karen Kingston, especialista en Feng Shui y desorden.
homepolish.com

"Cuando dejas tu cama sin tender, tenderás a estar desordenado a lo largo del día hasta que llegue la hora de volver a la cama", comentó a BuzzFeed Life Karen Kingston, especialista en Feng Shui y desorden.

4. Es un hábito que verdaderamente puede llevar a otros buenos hábitos.

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"Tender la cama todas las mañanas se vincula con una mayor productividad, un mayor sentido de bienestar y mejores capacidades para no salirse del presupuesto", escribió Charles Duhigg en su libro El poder de los hábitos. "No significa que una comida familiar o una cama sin tender haga que saques mejores notas o realices menos gastos superfluos. Pero de alguna manera, esos cambios iniciales comienzan a desencadenar reacciones que pueden ayudar a arraigar otros buenos hábitos".

5. Tender tu cama puede ayudarte mucho con las alergias.

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Cuando se levantan los cobertores durante el día, menos polvo y alérgenos se pueden meter entre tus sábanas. Por no mencionar el pelo de tu mascota...

6. También puede ayudarte a dormir mejor.

Una encuesta de la Fundación Nacional del Sueño halló que las personas que señalaban tender su cama también manifestaban dormir mejor en general.
Flickr: oakleyoriginals

Una encuesta de la Fundación Nacional del Sueño halló que las personas que señalaban tender su cama también manifestaban dormir mejor en general.

7. Una cama prolija hará que hasta un cuarto desordenado parezca más limpio y menos abarrotado.

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8. Tender la cama te recuerda que las pequeñas cosas importan.

"Si no puedes hacer bien las cosas pequeñas, nunca podrás hacer bien las cosas importantes. Y si por algún motivo tienes un mal día, regresarás a tu casa a una cama que está tendida - que tú tendiste. Y una cama tendida te refuerza la idea de que mañana será un día mejor", dijo el Almirante McRaven.
tripadvisor.com

"Si no puedes hacer bien las cosas pequeñas, nunca podrás hacer bien las cosas importantes. Y si por algún motivo tienes un mal día, regresarás a tu casa a una cama que está tendida - que tú tendiste. Y una cama tendida te refuerza la idea de que mañana será un día mejor", dijo el Almirante McRaven.

9. Seamos realistas: no hay nada mejor que meterse en una cama perfectamente tendida al final de un largo día.

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¡Es como vivir en un hotel!

10. Prueba con este truco mental Jedi: no te vayas del cuarto hasta tender la cama.

Bajo ningún concepto. ¿Tienes que ir al baño? Mejor. La tenderás más rápido.
Fox

Bajo ningún concepto. ¿Tienes que ir al baño? Mejor. La tenderás más rápido.

11. Si el café te motiva más, utiliza el tiempo entre que prendes la cafetera y está listo para tender la cama.

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No hay nada que no haría para llegar a mi café.

12. No necesitas un montón de almohadones sofisticados extra para que tu cama parezca completa.

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Simplemente coloca tus almohadas una arriba de la otra y estás listo.

13. Con uno o dos almohadones simples delante de las almohadas alcanza.

Design by Noa Santos and Justin Di Piero for Homepolish.com / Photo by Claire Esparros

14. Un almohadón lumbar largo le dará a la cama un aspecto terminado.

Consigue uno aquí.
Design by Savannah Roberts for Homepolish.com / Photo by Aubrie Pick

Consigue uno aquí.

15. Para un aspecto minimalista perfecto, aprende a hacer esquinas de mitra.

La clave es tener una sábana que sea lo suficientemente grande como para poder meterla debajo.
reddit.com

La clave es tener una sábana que sea lo suficientemente grande como para poder meterla debajo.

16. Aprende a estirar la sábana de forma tal que rebote una moneda en The Art of Manliness.

17. Utiliza tirantes de sábanas o alfileres de gancho para que tus esquinas se mantengan perfectas.

O, para mantener tus sábanas en su lugar luego de ~mucho movimiento~.

O, para mantener tus sábanas en su lugar luego de ~mucho movimiento~.

18. Método simplificado: descarta la sábana encimera.

Elimina un paso entero al tender la cama con solamente la sábana de abajo y una colcha.
gardenista.com

Elimina un paso entero al tender la cama con solamente la sábana de abajo y una colcha.

19. Este acolchado de edredón parece que tuviera una sábana doblada perfectamente en su lugar.

Parece una sofisticada cama de hotel con una sola capa. Puedes conseguir una aquí.
Rachel Miller for BuzzFeed

Parece una sofisticada cama de hotel con una sola capa. Puedes conseguir una aquí.

20. O, estas "sábanas inteligentes" que tienen la sábana y la colcha juntas de forma tal que puedas hacer la cama en un solo paso.

smartbedding.com

Es como un sobre de dormir del tamaño de una cama. Puedes conseguir una aquí.

21. Un edredón o colcha con textura hará que no se noten las arrugas.

Lo cual hará que tu cama se vea más perfecta simplemente estirando la colcha.
anthropologie.com

Lo cual hará que tu cama se vea más perfecta simplemente estirando la colcha.

22. Usa el truco del burrito para colocar tu funda de edredón de la manera más fácil posible:

Vea este vídeo en Youtube

youtube.com / Via telegraph.co.uk

23. Si compartes la cama con alguien, divide el trabajo.

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Cada persona solo hace su mitad. La mitad del trabajo en la mitad de tiempo.

24. O también siempre existe este truco:

ezgif.com

Tienes que ser creativo si vas a ser perezoso.