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14 graphiques pour manger plus sainement

À imprimer et accrocher sur le frigo!

Publié le

1. Parce que les salades méritent bien plus que des tomates:

2. Pour savoir où trouver du fer, du calcium ou des protéines en dehors de la viande et du lait:

3. Pour limiter votre consommation de sel:

fédération française de cardiologie / Via fr.pinterest.com

4. Des idées de plats sains et rapides à faire:

Bulles & Botillons / Via fr.pinterest.com

5. Pour des smoothies bons et pleins de santé:

Avril Supermarché santé / Via fr.pinterest.com

6. L'équation parfaite:

7. Pour ne plus être à court d'idées et manger comme un nutritionniste:

Women's Health / Via fr.pinterest.com

8. Pour toutes les fois où vous voulez grignoter autre chose que des biscuits au chocolat:

Canada santé / Via fr.pinterest.com

9. Pour utiliser intelligemment le yaourt dans tous vos plats:

La testeuse / Via fr.pinterest.com

10. Toutes les alternatives au lait de vache:

Pinterest / Via fr.pinterest.com

11. 6 manières de remplacer les œufs dans vos plats:

Le canardrive / Via fr.pinterest.com

12. Certains aliments sont et resteront toujours des valeurs sûres:

http://Protégezvous.Ca / Via fr.pinterest.com

13. Pour pimper le houmous classique:

14. Et enfin, pour manger équilibré sans arrêter de manger vos aliments préférés:

Sympa Sympa / Via fr.pinterest.com