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14 recettes de jus frais pour passer un été rafraîchissant

Il vous suffit d'avoir un bon mixeur et c'est parti!

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1. Pour toutes les fois où vous décidez de mener une vie saine: 12 recettes de smoothies «verts» bons pour l'organisme.

La santé dans l'assiette / Via fr.pinterest.com

2. Et voici tout ce qu'il vous faut pour un smoothie vert varié avec différentes bases et différents ingrédients.

Confidentielles / Via fr.pinterest.com

3. Un bon smoothie n'a pas besoin d'être sain, mais il se doit d'être délicieux! Faites vous plaisir.

Pour une version plus allégée, enlevez le sucre ou remplacez-le par du miel.
Nem / Via fr.pinterest.com

Pour une version plus allégée, enlevez le sucre ou remplacez-le par du miel.

4. Il n'y a pas que l'eau dans la vie! Hydratez-vous comme un nutritionniste avec toutes ces possibilités de boissons, dont un smoothie au lait végétal ou de soja.

Nutritionniste Urbain / Via nutritionnisteurbain.ca

5. Régalez vos amis avec ce smoothie kiwi-banane qui demande seulement 6 kiwis, 4 bananes et 10 glaçons. Trop facile.

Marmiton / Via marmiton.org

6. Le même en version améliorée avec de la menthe, un yaourt grec et un peu de miel.

Nem / Via fr.pinterest.com

7. Quelques idées de smoothies selon votre humeur du jour.

Antigone XX1 / Via fr.pinterest.com

8. Quoi de mieux qu'un smoothie couleur orange peps pour bien commencer la journée? Il vous faut juste une carotte, une pomme, un yaourt et du jus de citron.

9. La même couleur pour ce smoothie mais avec 3 oranges, 2 pommes, 1 citron et 1 banane.

10. Pour un smoothie équilibré et plus nutritif, voici quelques exemples d'ingrédients que vous pouvez utiliser.

11. Voici la recette d'un délicieux smoothie plein de vitamines.

Authentico / Via fr.pinterest.com

12. Selon vos envies et vos besoins, choisissez le smoothie qui correspond le mieux: le «détox», le «velouté», le «matinal», le «rosé» ou le «santé».

Recettes Québec / Via fr.pinterest.com

13. Simples et efficaces, voici des associations qui fonctionnent parfaitement.

Chatelaine / Via fr.pinterest.com

14. Et enfin, voici un graphique à accrocher sur votre frigo pour choisir ~au hasard~ des ingrédients pour votre prochain smoothie quand vous manquez d'inspiration.