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14 graphiques super utiles pour cuisiner à afficher sur votre frigo

Quelques astuces qui peuvent vous sauver la mise.

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1. Pour savoir exactement ce qui équivaut à une tasse, quand vous n'avez pas de doseur.

2. Pareil quand vous avez repéré une superbe recette américaine, mais que vous ne connaissez pas les conversions, voici la solution.

3. Ne paniquez plus s'il vous manque un ingrédient, vous pouvez aisément le remplacer par autre chose.

Manon / Via pinterest.fr

4. Et si vous mangez sainement, pensez aux fruits en tant que substitut au gras ou au sucre pour vos gâteaux par exemple.

5. Vous aimez manger équilibré? Voici la liste de course parfaite à garder sur vous.

Runtastic / Via pinterest.fr

6. Et quelques substituts faciles à connaître pour manger plus sainement.

Lotus&Bouche cousue / Via pinterest.fr

7. Parfois, difficile de savoir ce qui est (vraiment) de saison ou non, avec ce graphique vous en saurez plus.

8. Parce que vous avez sans doute toujours rêvé de vous hydrater comme un-e nutritionniste, voici neuf idées à garder en tête.

9. Toujours du côté des boissons, ne ratez plus jamais un smoothie en vous inspirant de ça :

10. Pour savoir exactement quelle huile choisir pour quelle cuisine.

11. Été ou non, on peut toujours vouloir manger de bonnes salades avec les vinaigrettes qui vont avec. Quelques idées à choper ici :

12. Voici quelques basiques à connaître si vous voulez vous essayer au végétarisme :

13. Certains aliments se gardent bien plus longtemps que vous ne le pensez.

14. Et enfin, pour toutes les fois où vous ne savez pas quoi manger et que vous êtes en mal d'inspiration.

bullesetbotillons / Via pinterest.fr