1. Vous sentir le ou la plus endormi-e le matin, au moment de sortir du lit.
2. Appuyer sur «rappel» au moins trois fois avant de décider de se lever.
3. Passer tout de même 5 à 10 minutes assis, à contempler la journée qui vous attend.
4. Vous demander si vous ne devriez pas prendre un congé maladie juste pour dormir.
5. Tenter de faire illusion en appliquant une tonne d'anti-cernes.
6. Passer vos moments éveillés au boulot à rêver de faire une petite sieste.
7. Envisager sérieusement d'aller faire une sieste aux toilettes.
8. Boire du café toute la journée pour essayer de tenir le coup, tout en sachant très bien que ça alimente votre problème de base.
9. Rouler des yeux quand quelqu'un de votre entourage vous suggère de vous coucher tôt, pour la centième fois.
10. Ne pas savoir si vous êtes jaloux ou ébahi des gens qui arrivent à dormir plus de six heures par nuit.
11. Ne plus vous souvenir de la dernière fois où vous avez passé une bonne nuit de sommeil.
12. Faire une petite sieste en rentrant du boulot avant de le regretter dès votre réveil.
13. Être super en forme dès que la nuit arrive.
14. Vous obséder pour un léger problème dans votre lit, comme une housse de couette mal ajustée.
15. Avoir l'impression d'entendre le moindre bruit à plusieurs dizaines de kilomètres aux alentours.
16. Utiliser votre téléphone parce que vous vous ennuyez trop, tout en culpabilisant parce que vous savez que ça ne va pas vous aider.
17. Vous retrouver à chercher des trucs vraiment bizarre sur Google.
18. Ou pire, vous retrouver dans une spirale de vidéos YouTube.
19. Regarder n'importe quoi, pourvu que ça vous fatigue, pourvu que ça puisse vous endormir.
20. Tenter d'éloigner votre téléphone de votre lit, mais renoncer au bout de 8 minutes.
21. Ruminer encore et encore sur cette époque bénie où vous dormiez mieux.
22. Atteindre votre pic de créativité à minuit.
23. Vous faire un en-cas au milieu de la nuit, plus par ennui qu'autre chose.
24. Vous rappeler soudainement, à 2 heures du matin, d'un truc embarassant que vous avez fait quand vous aviez 13 ans.
25. Rester éveiller parce que votre cerveau a inventé une toute nouvelle peur rien que pour vous.
26. Avoir l'impression que le temps va plus vite la nuit que pendant la journée.
27. Perdre la notion du temps, avant de vous apercevoir qu'il est 3 heures du matin.
28. Constamment calculer combien il vous reste de temps pour dormir.
29. Tenter de caser huit heures de sommeil dans quatre heures de temps. Échouer.
30. Avoir besoin d'aller aux toilettes juste quand vous allez vous endormir.
31. Essayer d'utiliser les toilettes le plus rapidement possible pour que le sommeil ne s'en aille pas.
32. Vous réveiller deux heures avant votre alarme et ne pas réussir à vous rendormir.
33. Ou vous réveiller juste avant votre alarme, et tenter de vous rendormir, même pour deux minutes.
Ce post a été traduit de l'anglais.