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Aqui estão quatro maneiras de preparar salmão para o jantar

Prático, rápido e saboroso.

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Salmão com pesto e tomate

Você vai precisar de:Papel manteiga ou papel alumínio85g de vagensAzeite a gostoSal e pimenta a gosto170g de salmão sem pele 2 colheres de sopa de molho pesto10 tomates cereja cortados ao meioModo de preparo:1. Preaqueça o forno a 180º C.2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o. 3. Em uma das metades, coloque as vagens. Regue com azeite e polvilhe sal e pimenta. 4. Coloque o salmão sobre as vagens e espalhe o pesto. Cubra com os tomates.5. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas. 6. Leve ao forno por 20 minutos. Inspirado na receita do Cooking Classy. Porções: 1
Tasty

Você vai precisar de:

Papel manteiga ou papel alumínio

85g de vagens

Azeite a gosto

Sal e pimenta a gosto

170g de salmão sem pele

2 colheres de sopa de molho pesto

10 tomates cereja cortados ao meio

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180º C.

2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o.

3. Em uma das metades, coloque as vagens. Regue com azeite e polvilhe sal e pimenta.

4. Coloque o salmão sobre as vagens e espalhe o pesto. Cubra com os tomates.

5. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas.

6. Leve ao forno por 20 minutos.

Inspirado na receita do Cooking Classy.

Porções: 1

Salmão Teriyaki

Você vai precisar de:Papel manteiga ou papel alumínio½ xícara de cenouras em rodelas finas1 xícara de brócolisAzeite a gostoSal e pimenta a gosto170g de salmão sem pele2 colheres de sopa de molho teriyakiModo de preparo:1. Preaqueça o forno a 180ºC. 2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o. 3. Em uma das metades, coloque os brócolis e as cenouras. Regue com azeite e polvilhe sal e pimenta. 4. Coloque o salmão sobre os vegetais e regue com o molho teriyaki. 5. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas. 6. Leve ao forno por 20 minutos.Porções: 1
Tasty

Você vai precisar de:

Papel manteiga ou papel alumínio

½ xícara de cenouras em rodelas finas

1 xícara de brócolis

Azeite a gosto

Sal e pimenta a gosto

170g de salmão sem pele

2 colheres de sopa de molho teriyaki

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180ºC.

2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o.

3. Em uma das metades, coloque os brócolis e as cenouras. Regue com azeite e polvilhe sal e pimenta.

4. Coloque o salmão sobre os vegetais e regue com o molho teriyaki.

5. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas.

6. Leve ao forno por 20 minutos.

Porções: 1

Salmão com endro e limão

Você vai precisar de:Papel manteiga ou papel alumínio200g de aspargosAzeite a gostoSal e pimenta a gosto170g de salmão sem pele3 fatias de cebola2 fatias de limão1 raminho de endro (dill)Modo de preparo:1. Preaqueça o forno a 180ºC.2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o. 3. Em uma das metades, coloque os aspargos. Regue com azeite e polvilhe sal e pimenta. 4. Coloque o salmão sobre os aspargos e adicione mais azeite, sal e pimenta. 5. Coloque a cebola, o limão e o endro sobre o salmão. 5. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas. 6. Leve ao forno por 20 minutos.Porções: 1
Tasty

Você vai precisar de:

Papel manteiga ou papel alumínio

200g de aspargos

Azeite a gosto

Sal e pimenta a gosto

170g de salmão sem pele

3 fatias de cebola

2 fatias de limão

1 raminho de endro (dill)

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180ºC.

2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o.

3. Em uma das metades, coloque os aspargos. Regue com azeite e polvilhe sal e pimenta.

4. Coloque o salmão sobre os aspargos e adicione mais azeite, sal e pimenta.

5. Coloque a cebola, o limão e o endro sobre o salmão.

5. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas.

6. Leve ao forno por 20 minutos.

Porções: 1

Salmão com manteiga e alho

Você vai precisar de:Papel manteiga ou papel alumínio1 batata em fatias finasSal e pimenta a gosto170g de salmão sem pele3 colheres de sopa de manteiga derretida1 dente de alho2 colheres de sopa de salsinha fresca picadaModo de preparo:1. Preaqueça o forno a 180º C.2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o. 3. Em uma tigela misture a manteiga, o alho e a salsinha. 4. Em uma das metades do papel, coloque as batatas. Adicione metade da mistura de manteiga de alho. Adicione sal e pimenta a gosto. 5. Coloque o salmão sobre as batatas e adicione o restante da manteiga de alho. Adicione sal e pimenta a gosto. 6. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas. 7. Leve ao forno por 30 minutos.8. Aproveite!Porções: 1
Tasty

Você vai precisar de:

Papel manteiga ou papel alumínio

1 batata em fatias finas

Sal e pimenta a gosto

170g de salmão sem pele

3 colheres de sopa de manteiga derretida

1 dente de alho

2 colheres de sopa de salsinha fresca picada

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180º C.

2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o.

3. Em uma tigela misture a manteiga, o alho e a salsinha.

4. Em uma das metades do papel, coloque as batatas. Adicione metade da mistura de manteiga de alho. Adicione sal e pimenta a gosto.

5. Coloque o salmão sobre as batatas e adicione o restante da manteiga de alho. Adicione sal e pimenta a gosto.

6. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas.

7. Leve ao forno por 30 minutos.

8. Aproveite!

Porções: 1

Opção não falta!

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