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Se você mora sozinho estas receitas práticas vão te salvar!

Macarrão instanâneo nunca mais!

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Aprenda a fazer 5 receitas para quem mora sozinho:

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Bolinho de vegetais, legumes e queijo fácil na caneca

Você vai precisar de: 1 fatia de pão1 ovo2 colheres de sopa de leite1 pitada de queijo cheddar ralado1 pitada de sal1 pitada de pimenta do reinoEspinafre fresco, um punhadoPimentão vermelho, picado CoberturaTomates, picadosModo de preparo:1. Corte o pão em cubinhos.2. Em uma tigela, adicione o ovo, leite, queijo, sal e pimenta. Misture.3. Em uma caneca própria para micro-ondas, coloque metade do pão picado e a quantidade desejada de espinafre e pimentão.4. Coloque o restante do pão e outros ingredientes. Despeje o ovo batido. 5. Aqueça no micro-ondas por 1 minuto e meio ou até o ovo ficar bem cozido.6. Decore com tomate picado se desejar e aproveite!
Tasty

Você vai precisar de:

1 fatia de pão

1 ovo

2 colheres de sopa de leite

1 pitada de queijo cheddar ralado

1 pitada de sal

1 pitada de pimenta do reino

Espinafre fresco, um punhado

Pimentão vermelho, picado

Cobertura

Tomates, picados

Modo de preparo:

1. Corte o pão em cubinhos.

2. Em uma tigela, adicione o ovo, leite, queijo, sal e pimenta. Misture.

3. Em uma caneca própria para micro-ondas, coloque metade do pão picado e a quantidade desejada de espinafre e pimentão.

4. Coloque o restante do pão e outros ingredientes. Despeje o ovo batido.

5. Aqueça no micro-ondas por 1 minuto e meio ou até o ovo ficar bem cozido.

6. Decore com tomate picado se desejar e aproveite!

Misto quente de pão de queijo

Você vai precisar de:1 ovo1 colher de sopa de requeijão cremoso4 colher de sopa de polvilho doceSal a gosto3 fatias de presunto picado3 fatias de queijo picado1 colher de sopa de manteiga sem sal derretidaModo de preparo:1. Numa tigela, misturar o ovo e requeijão.2. Adicione o polvilho doce e misture.3. Adicione o presunto e queijo picado, misture.4. Unte com a manteiga derretida e pré-aquecer o tostex / sanduicheira.5. Adicione a mistura nas cavidade e feche a tampa.6. Retire quando o equipamento indicar.7. Aproveite!
Tasty

Você vai precisar de:

1 ovo

1 colher de sopa de requeijão cremoso

4 colher de sopa de polvilho doce

Sal a gosto

3 fatias de presunto picado

3 fatias de queijo picado

1 colher de sopa de manteiga sem sal derretida

Modo de preparo:

1. Numa tigela, misturar o ovo e requeijão.

2. Adicione o polvilho doce e misture.

3. Adicione o presunto e queijo picado, misture.

4. Unte com a manteiga derretida e pré-aquecer o tostex / sanduicheira.

5. Adicione a mistura nas cavidade e feche a tampa.

6. Retire quando o equipamento indicar.

7. Aproveite!

Frango ao barbecue assado no papel manteiga

Você vai precisar de: 1 batata pequena fatiada 1 colher de sopa de azeiteSal a gostoPimenta a gosto1 peito de frango 3 colheres de sopa de molho barbecue ⅓ de cebola, fatiada Papel manteiga ou papel alumínio, 30x45cmModo de preparo:1. Preaqueça o forno a 200°C.2. Dobre o papel manteiga na metade e depois o abra.3. Corte as batatas em quatro partes e fatie a cebola de maneira bem fina.4. Em uma das metades, coloque as batatas cortadas, passe óleo e tempere com sal e pimenta.5. Coloque o frango sobre as batatas, tempere com sal e pimenta e cubra com o molho barbecue. Cubra com a cebola fatiada.6. Dobre o papel manteiga sobre o frango e forme um envelope dobrando as extremidades. 7. Leve ao forno de 25 a 30 minutos ou até que a temperatura interna do frango atinja 75°C.8. É só saborear!
Tasty

Você vai precisar de:

1 batata pequena fatiada

1 colher de sopa de azeite

Sal a gosto

Pimenta a gosto

1 peito de frango

3 colheres de sopa de molho barbecue

⅓ de cebola, fatiada

Papel manteiga ou papel alumínio, 30x45cm

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 200°C.

2. Dobre o papel manteiga na metade e depois o abra.

3. Corte as batatas em quatro partes e fatie a cebola de maneira bem fina.

4. Em uma das metades, coloque as batatas cortadas, passe óleo e tempere com sal e pimenta.

5. Coloque o frango sobre as batatas, tempere com sal e pimenta e cubra com o molho barbecue. Cubra com a cebola fatiada.

6. Dobre o papel manteiga sobre o frango e forme um envelope dobrando as extremidades.

7. Leve ao forno de 25 a 30 minutos ou até que a temperatura interna do frango atinja 75°C.

8. É só saborear!

Salmão com manteiga e alho assado no papel manteiga

Você vai precisar de:1 batata em fatias finas1 dente de alho picado2 colheres de sopa de salsinha picada3 colheres de sopa de manteiga derretidaSal a gostoPimenta do reino a gosto170g de salmão sem pelePapel manteiga ou papel alumínioModo de preparo:1. Preaqueça o forno a 180º C.2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o. 3. Em uma tigela misture o alho e a salsinha na manteiga.4. Em uma das metades do papel, coloque as batatas. Adicione metade da mistura de manteiga de alho. Adicione sal e pimenta a gosto. 5. Coloque o salmão sobre as batatas e adicione o restante da manteiga de alho. Adicione sal e pimenta a gosto. 6. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas. 7. Leve ao forno por 30 minutos.8. Aproveite!
Tasty

Você vai precisar de:

1 batata em fatias finas

1 dente de alho picado

2 colheres de sopa de salsinha picada

3 colheres de sopa de manteiga derretida

Sal a gosto

Pimenta do reino a gosto

170g de salmão sem pele

Papel manteiga ou papel alumínio

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180º C.

2. Dobre o papel manteiga ao meio, depois abra-o.

3. Em uma tigela misture o alho e a salsinha na manteiga.

4. Em uma das metades do papel, coloque as batatas. Adicione metade da mistura de manteiga de alho. Adicione sal e pimenta a gosto.

5. Coloque o salmão sobre as batatas e adicione o restante da manteiga de alho. Adicione sal e pimenta a gosto.

6. Dobre o papel manteiga sobre o salmão e feche, dobrando-o pelas bordas.

7. Leve ao forno por 30 minutos.

8. Aproveite!

Pudim de caneca

Você vai precisar de:1 colher de sopa de açúcar1 colher de chá de água1 ovo1 colher de chá de baunilha2 colheres de sopa de leite condensado1/2 xícara de leiteModo de preparo:1. Na caneca, misture o açúcar e a água e coloque no microondas por 1 minuto. 2. Misture e coloque novamente no microondas de vinte em vinte segundos até caramelizar. Reserve.3. Em outro recipiente, misture o ovo, a baunilha e o leite condensado. 4. Depois adicione o leite e peneire a mistura na caneca com o caramelo.5. Aqueça por 2 minutos e meio no microondas e depois cubra com papel filme para terminar de cozinhar.6. Desenforme em um prato e refrigere por 2 horas.
Tasty

Você vai precisar de:

1 colher de sopa de açúcar

1 colher de chá de água

1 ovo

1 colher de chá de baunilha

2 colheres de sopa de leite condensado

1/2 xícara de leite

Modo de preparo:

1. Na caneca, misture o açúcar e a água e coloque no microondas por 1 minuto.

2. Misture e coloque novamente no microondas de vinte em vinte segundos até caramelizar. Reserve.

3. Em outro recipiente, misture o ovo, a baunilha e o leite condensado.

4. Depois adicione o leite e peneire a mistura na caneca com o caramelo.

5. Aqueça por 2 minutos e meio no microondas e depois cubra com papel filme para terminar de cozinhar.

6. Desenforme em um prato e refrigere por 2 horas.

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