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16 Deliciosas y sencillas recetas con una lata de atún que alegrarán tu día

La comida favorita de las misses, ahora también puede ser la tuya.

1. Tostadas de atún, crujientes y con guacamole.

Aquí no hay que cocinar absolutamente nada, nada va al horno ni a la sartén, sino todo es fresco y divino. Básicamente tienes que hacer tu ensalada de atún como te guste (tomate picadito, cebolla, cilantro, y pimentón opcional) y colocarla en una tostada con guacamole como base. Pasos aquí.

2. Riquísimos canelones de pasta rellenos de atún.

Estos canelones de ensueño se preparan en menos de 40 minutos, siendo el ingrediente clave en la preparación la salsa bechamel y la genial idea de cubrirlos con queso para que se derrita. Niños y adultos amarán esta receta por igual, así que sin dudarlo sigue los pasos aquí.

3. Frescos tomates rellenos de pasta corta y atún.

4. Tortitas de atún, el acompañante ganador en tus comidas.

Existe una enorme posibilidad que cada uno de los ingredientes de esta receta los tengas en tu cocina. La cuestión es básicamente mezclar harina, pan molido, huevos y atún. Luego sumar leche y cebolla en trocitos, sazonarlo al gusto y sofreírlo en forma de tortillas. Aquí la receta que facilitará tus comidas.

5. Cordon bleu de atún y pimientos.

6. Bolitas de arroz, quinoa y atún, saludable y divino.

Puedes elaborar 16 deliciosas bolitas de estas en 15 minutos. En un envase mezcla arroz, quinoa, atún y crema de leche o bechamel, luego haz las bolitas, y debes freírlas hasta que estén doraditas. Aquí la receta detallada.

7. El puré de papas con atún o una causa limeña que llenará de sabor tu vida.

Primero lo primero, existen infinitas maneras de hacerlo, así que déjate llevan por tu corazón y prepáralo a tu manera, pues lo importante es contar con papas para hacer el puré de siempre, y atún para metérselo en el medio. Si quieres ideas novedosas tienes esta sencillita y llena de sabor y esta que agrega aguacate y huevos a la receta.

8. Tortillas de patatas y atún.

9. Los rollitos de atún que te convertirán en un aclamado chef.

Para los rollitos de esta receta se usó pasta filo, unas lamitas que luego de ser horneadas recuerda al hojaldre, pero sin duda se puede usar la masa de tu preferencia. Lo atractivo de esto, además del sabor, es que son súper sencillos de preparar y fáciles de trasladar así que lo puedes llevar a la playa, una reunión y hasta al trabajo. La preparación está aquí.

10. Pasta fría con atún, cangrejo y maíz.

11. Unos divinos canelones de berenjena rellenos con atún.

Esta receta es genial porque no solo comerás dos de las cosas más saludables del mundo, verduras y atún, sino que además es súper fácil de preparar y sabrosísima. La idea es cortar las berenjenas en finas láminas, y rellenar con atún y tomate. De ahí las enrollas, viertes salsa bechamel y directo al horno. Paso a paso por aquí.

12. Agrégale garbanzos a tu ensalada de atún, te dejará pidiendo más.

13. Un paté de atún, ideal para cualquier ocasión.

¿Llegó visita a tu casa y no tienes qué ofrecerles? o ¿Te provoca comer algo mientras ves tele que no engorde y que sepa delicioso? El divino paté de atún llegó a tu rescate, en cuestión de minutos lo tendrás listo y haciendo agua tu boca. Aquí los pasos.

14. Y si lo tuyo no es el paté, seguro sí lo es el picadillo de atún.

15. La arepa de pico de gallo con atún, pura sabrosura venezolana.

16. Arepa con atún y camarones, la versión colombiana.

¡Dale un giro a esa lata de Atún Dolores en tu alacena!

Vea este vídeo en Youtube

youtube.com / Via Atún Dolores

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