1. Œufs à la coque, avocat, riz et de la salade
2. Pancakes sans farine au beurre de cacahuète et à la banane
3. Porridge aux graines de chia, lait de coco non sucré, mûres et beurre de cajou
4. Tacos d'œufs brouillés, chipotle et haricots noirs
5. Café au beurre crémeux
6. Banane, beurre d'amande et miel sur toasts
7. Bol d'açaï avec granola et noix de coco
8. Omelette au fromage et aux épinards, porridge à la poudre de protéine et fruit
9. Omelette au poulet, épinards et haricots noirs, avec avocat et fruits en accompagnement
10. Salade avec steak, farro et sauté de légumes
11. Deux œufs et deux blancs d'œuf brouillés avec des champignons, des toasts «Ezekiel» et deux galettes de saucisses végétariennes
12. Café du matin magique
13. Gâteau protéiné parfait au petit-déjeuner
14. Omelette au blanc d'œuf, aux tomates et aux poivrons accompagnée d'un avocat et de salade
15. Tartines de guacamole avec coriandre et olives Kalamata
Ce post a été traduit de l'anglais.