1. «Je comprends tout à fait; moi aussi, il m'arrive d'avoir mal à la tête.»
Attention: comparer le mal de tête à la migraine, c'est comme dire que se cogner l'orteil c'est aussi douloureux que de se faire écraser le pied par un camion.
2. «Vous ne pourriez pas travailler en restant chez vous, tout simplement?»
3. «Avez-vous essayé...»
Eh oui, on a probablement déjà essayé ça. Alors, à moins que vous ne veniez d'inventer un nouveau traitement de la migraine, le soutien est préférable aux conseils.
4. «C'est probablement en rapport avec le stress.»
5. «La prochaine fois que vous en avez une, dites-le moi; je fais de fantastiques massages de la tête.»
6. «Je connais quelqu'un dont les migraines étaient dues à une tumeur cérébrale.»
Il y a de fortes chances pour qu'on soit déjà allé voir un médecin pour se faire examiner, mais si vous êtes vraiment préoccupés par une possible négligence de notre part, exprimez peut-être votre inquiétude d'une façon moins... terrifiante.
7. «Vous avez peut-être juste besoin de prendre mieux soin de vous.»
Même quand on s'efforce d'éviter tous les facteurs déclenchants, on peut toujours avoir des migraines.
8. «Vous n'avez qu'à vous coucher et dire que vous avez la migraine!»
9. «Vous devriez regarder un film ou écouter de la musique pour éviter de penser à la douleur.»
10. «Vous vous sentirez mieux avec quelque chose dans l'estomac.»
Il n'y a rien qu'on ne désirerait plus que de pouvoir absorber quelque chose, après tous ces vomissements.
11. «Vous avez encore mal à la tête?»
12. «Pourquoi portez-vous des lunettes de soleil à l'intérieur?»
13. «C'est la faute des hormones, hein?»
14. «Vous n'avez pas l'air malade.»
15. «Vous devriez plutôt manger du...»
16. «Il faut voir le côté positif.»
Voici ce qu'une personne qui souffre de migraine voudrait entendre:
- Prends une semaine de repos.
- J'ai annulé tous tes rendez-vous, ne t'inquiète pas.
- Qu'est-ce que je peux faire pour toi?
- Est-ce que tu veux emprunter mes lunettes de soleil?
- Je n'imagine même pas ce que tu traverses, je suis là pour toi.