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    25 façons simples et efficaces de manger plus de fruits et de légumes

    Avec entre autres la participation de guacamole, de pizza, de frites et d'alcool.

    1. Utilisez des avocats en guise de bols.

    2. Ou utilisez des poivrons en guise de bols.

    3. Ou réalisez un superbe smoothie dans un bol.

    4. Agrémentez votre pizza de choux de Bruxelles.

    5. Remplacez les pâtes par des spaghettis de courgette.

    6. Ou essayez les spaghettis de patate douce.

    7. Transformez vos carottes en frites.

    8. Ou faites des frites d'avocat.

    9. Ou encore des frites de courgette.

    10. Faites de la glace à base de banane congelée.

    Bananes + garniture + blender = VÉRITABLE GLACE.

    Retrouvez la recette ici.

    11. Transformez une pastèque entière en mixer à boisson.

    12. Faites griller quelques quesadillas aux fruits pour le petit-déjeuner.

    Retrouvez la recette ici.

    13. Réalisez un «riz» frit digne d'un restaurant, avec du chou-fleur.

    14. Fourrez des feuilles de riz avec de jolis légumes pour des rouleaux ultra-colorés.

    15. Faites-vous tourner la tête avec des glaces alcoolisées aux morceaux de fruits.

    16. Garnissez vos gaufres et vos pancakes de fruits, au lieu de sirop.

    17. Lâchez-vous sur des poppers de piment jalapeño.

    18. Remplacez les ailes de poulet par des bouchées de chou-fleur style Buffalo.

    19. Essayez l’houmus de betterave.

    20. Couvrez votre salade de guacamole; c'est tellement meilleur que la sauce ranch!

    21. Cachez des épinards et de la patate douce dans vos pâtes au fromage.

    22. Faites des bagels goût pizza avec des champignons portobello.

    Sans bagel, mais ça ne vous manquera pas beaucoup.

    Retrouvez la recette ici.

    23. Mélangez quelques baies à des céréales dans une tasse lorsqu'il vous faut un en-cas rapide.

    24. Passez au niveau supérieur avec des nachos de chou-fleur.

    25. Et enfin, mangez plus de banana splits.