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Posted on 9 juin 2015

23 choses que tous les gens qui ont des seins doivent savoir

Cet article est le Sein-Graal sur le sujet. Désolé.

1. La plupart des femmes ont des seins grumeleux, bosselés.

5ph / Getty Images / Via thinkstockphotos.com

En termes médicaux, on appelle ça «modifications fibrokystiques» du sein, en référence à un tissu mammaire particulièrement granuleux avec des kystes remplis de fluide. On l'appelait autrefois la maladie des seins fibrokystiques, mais comme ce phénomène affecte en réalité plus de la moitié des femmes à un moment de leur vie, les médecins ont décidé de ne plus utiliser le terme «maladie». Dr. Sandhya Pruthi, interne spécialisée dans la recherche et la prévention du cancer du sein à la Mayo Clinic, aux États-Unis, s'est entretenue avec BuzzFeed Life.

«Vous noterez sûrement que vos seins sont plus grumeleux, douloureux et sensibles à l'approche des règles, surtout si vous avez entre 20 et 50 ans (ce phénomène a tendance à se dissiper à la ménopause). En règle générale, c'est tout à fait normal et il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Mais si la douleur se fait plus vive ou si vous remarquez de nouvelles protubérances dures, irrégulières et fixes, mieux vaut en parler à votre médecin.»

2. Le café peut rendre vos seins plus sensibles.

3. Le sport peut causer des douleurs mammaires.

Paramount Pictures / Via reddit.com

Cette douleur mammaire que vous ressentez pourrait venir d'une inflammation musculaire derrière votre sein, explique Sandhya Pruthi. Donc, si vous avez fait beaucoup de pompes ou d'exercices au niveau de la poitrine, il se pourrait que vos muscles pectoraux soient la vraie cause de cette douleur.

4. Une tonne d'autres raisons pourraient aussi expliquer des seins douloureux.

Universal Pictures / Via gifs-andthings.tumblr.com

C'est généralement une histoire d'hormones; que ce soit à cause de fluctuations normales dans votre cycle, d'une grossesse ou d'une sensibilité aux œstrogènes contenues dans votre pilule contraceptive, explique Sandhya Pruthi. Certaines personnes sont plus sensibles aux effets des œstrogènes que d'autres, alors cela dépend vraiment des femmes.

Mais on peut aussi souffrir de douleurs mammaires si l'on bouge beaucoup et qu'on ne porte pas un soutien-gorge adapté. On peut aussi confondre une sensibilité mammaire avec une douleur au niveau de la paroi thoracique ou de la cage thoracique, continue Sandhya Pruthi. Si la douleur persiste, empire ou se concentre dans un seul sein, parlez-en à votre médecin.

5. On peut avoir un orgasme grâce à nos seins.

6. Avoir des seins petits ou gros, c'est surtout une histoire de génétique et de poids.

FOX / Via fuckyeaharresteddevelopment.tumblr.com

D'après Sandhya Pruthi, que vous portiez un bonnet A ou un bonnet F dépend généralement de votre ADN et de la masse globale de votre corps. Les seins étant constitués de tissu adipeux, ils peuvent devenir plus gros ou plus petits quand vous prenez ou perdez du poids.

7. Toute personne dotée de tissu mammaire peut être touchée par le cancer du sein.

8. Plus de 80% des personnes atteintes du cancer du sein n'ont pas d'antécédents familiaux.

9. Les mamelons et les aréoles peuvent être de toutes formes, couleurs et tailles.

10. Vos seins ne vont pas forcément grossir parce que vous êtes sous contraceptif.

EA Games / Via reddit.com

Certaines femmes remarquent une augmentation mammaire tandis que pour d'autres, il n'y a aucun changement, poursuit Sandhya Pruthi. Là encore, tout dépend de votre poids, de vos gènes et de votre sensibilité aux hormones contenues dans votre contraceptif (peut-être aussi que votre contraceptif ne contient pas d'hormones).

11. Vos seins sont constitués de différents éléments.

12. La densité du sein se fait en fonction du rapport entre tissus actifs et tissus gras.

Bill Mulder / Creative Commons / Via Flickr: bilbord99

Vous avez sans doute déjà entendu parler des seins denses, plus difficile à analyser lors d'une mammographie. Cela signifie qu'ils contiennent plus de tissus fonctionnels (canaux galactophores, lobules, tissus conjonctifs) que de tissus gras.

«Et vos seins continuent à perdre de leur densité avec l'âge, parce que vous produisez moins d'œstrogène», dit Sandhya Pruthi. «Il n'y a pas moyen de connaître la densité de vos seins sans mammographie, mais votre médecin est capable de vous dire si vous en avez.»

13. (Presque) aucune femme ne peut échapper aux seins flasques.

14. L'augmentation mammaire est l'acte de chirurgie esthétique le plus pratiqué.

15. L'allaitement n'est pas toujours aussi facile et cool que sur cette photo.

16. Du lait peut sortir de vos mamelons même si vous n'allaitez pas.

17. Connaître l'état normal de vos seins est plus important qu'un auto-examen mensuel.

MTV / Via mtvgirlcode.tumblr.com

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il n'existe pas de preuves sur l'efficacité des auto-examens mensuels des seins dans le dépistage du cancer du sein. Mais la plupart des experts recommandent fermement de connaître l'état normal de vos seins. C'est ce qu'on appelle «l'auto-conscience» du sein, il s'agit surtout de connaître l'aspect normal de vos seins au quotidien et lors de vos règles.

Il existe plusieurs moyens de le faire, mais Sandhya Pruthi propose de procéder avec un mouvement de balayage vers vos mamelons en suivant le sens d'une aiguille d'une montre. Donc, commencez par la clavicule (qui doit se situer à 12 heures) et descendez en balayant jusqu'au mamelon, ensuite à 13 heures et 14 heures, etc. La meilleure façon de se tenir au courant de l'état de ses seins, c'est de le faire une fois par mois. L'idéal est une semaine après vos règles (ainsi vous ne serez pas confrontées à des changements fibrokystiques du sein).

Typiquement, vous connaîtrez si bien vos seins que vous saurez si quelque chose ne va pas. Mais s'il arrive que vous sentiez une formation dure, irrégulière, ou fixe (qui ne se déplace pas avec le tissu de votre sein mais reste en place), parlez-en à votre médecin. Rappelez-vous: ce ne sont pas des règles strictes et fixes, mais elles peuvent vous aider à distinguer ce qui ne va pas.

18. Les exercices de la poitrine ne feront pas remonter vos seins.

Nicki Minaj Vevo / Via wifflegif.com

Bien sûr, cela peut aider à développer les muscles pectoraux situés derrière vos seins. Ceci ~pourrait~ remonter la paroi thoracique (et peut-être donner l'impression de plus de largeur), mais il n'y a aucune preuve que cela puisse faire remonter vos seins, dit Sandhya Pruthi.

19. Les côtés de votre sein pourraient être plus sensibles que vos mamelons.

20. La plupart des personnes qui ont des seins doivent commencer à faire des mammographies à l'âge de 40 ans, mais ce n'est toujours pas le cas.

Bartosz Wardziak / Getty Images / Via thinkstockphotos.com

L'American Cancer Society, le Collège Américain d'Obstétrique et de Gynécologie , et le National Comprehensive Cancer Network recommandent tous des mammographies pour les femmes à partir de 40 ans. L'U.S. Preventative Services Task Force ne conseille pas un dépistage régulier avant 50 ans, mais propose de prendre une décision au cas par cas avec votre médecin sur le début du dépistage. Ils recommandent une mammographie tous les deux ans à partir de 50 ans.

Alors, pourquoi toutes ces contradictions et controverses? Certaines personnes craignent qu'un grand nombre de mammographies ne conduisent à une anxiété inutile alors que d'autres mettent l'accent sur l'importance de la détection précoce. Sandhya Pruthi déclare soutenir la recommandation d'un dépistage annuel à partir de 40 ans, tout en conseillant les patientes sur les risques et les limites des mammographies — comme dans les cas où rien n'est détecté, et que certaines mammographies peuvent conduire à de faux positifs ou à des biopsies inutiles.

Certaines personnes à risque plus élevé de cancer du sein ont besoin d'être dépistées plus tôt. Si vous avez un parent de premier degré (mère, père, sœur, frère) atteint du cancer du sein, il est conseillé de commencer à faire des mammographies 10 ans avant l'âge du parent lorsqu'il a été diagnostiqué. (Ainsi, si votre mère avait 45 ans lorsqu'elle a eu le cancer du sein, votre dépistage doit commencer à 35 ans).

REMARQUE: Il n'existe pas de recommandations explicites pour les personnes trans, mais si vous avez une poitrine ou que vous suiviez un traitement hormonal pour changer de sexe, parlez avec votre médecin de la périodicité du dépistage.

21. Le dépistage du cancer du sein n'est pas toujours synonyme de mammographie.

22. Boire moins d'alcool et garder la ligne sont les deux moyens les plus importants pour réduire le risque d'avoir un cancer du sein.

23. La plupart des seins ne sont pas exactement de la même taille.

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