1. Faites du coloriage.
2. Ou faites de la peinture guidée.
3. Imaginez vos vacances de rêve.
4. Lisez un bon livre, bien sûr.
5. Faites un peu de yoga sympa avant d'aller vous coucher. Rien à voir avec du sport, promis.
6. Dressez une liste de tout ce que vous devez faire le lendemain pour ne plus avoir à y penser.
7. Préparez tout ce dont vous aurez besoin le lendemain matin, comme vos vêtements, pour pouvoir dormir plus longtemps.
8. Fabriquez un cadeau pour surprendre un-e ami-e.
9. Écrivez dans un journal.
10. Offrez-vous un massage (non, non, pas ce genre de massage).
Découvrez comment ici.
11. Bon en fait pourquoi pas.
12. Faites un puzzle.
13. Soyez créatif.
14. Écoutez un podcast.
BuzzFeed en a quelques-uns qui sont vraiment super, et vous pouvez aussi tester l'un de ces 35 podcasts largement sous-estimés.
15. Ou un livre audio.
16. Jouez avec vos animaux.
Nos mignons amis à quatre pattes méritent mieux que des caresses bâclées devant la télé. Prenez le temps de vous occuper vraiment d'eux.
17. Ce matin, vous n'avez pas eu le temps de prendre cette délicieuse douche ou ce long bain relaxant, alors rattrapez-vous ce soir.
18. Puis chouchoutez-vous.
19. Apprenez à tricoter (ou continuez à tricoter si vous savez déjà).
20. Appelez quelqu'un.
Oui, juste pour dire coucou. Vous pouvez le faire.