Cette yogi est la personne la plus cool que vous verrez aujourd'hui

Tous les corps sont faits pour faire du yoga.

Voici Valerie Sagun, une yogi de 28 ans qui vit à San Jose en Californie.

Valerie Sagun / Via instagram.com

Valerie Sagun fait du hatha yoga depuis quatre ans. Le «hatha yoga» est un ensemble d'exercices physiques, les asanas, conçus pour aligner votre peau, vos muscles et vos os.

Valerie Sagun a ouvert le compte Instagram Big Gal Yoga il y a un an et demi.

Valerie Sagun / Via instagram.com

«Au début, je n'avais qu'un compte Tumblr, a dit Valerie Sagun à BuzzFeed Life. Mais lorsque j'ai eu 10.000 abonnés et que les gens m'ont demandé de créer un compte Instagram, j'ai décidé de tenter l'expérience.»

Et ses photos déchirent.

Valerie Sagun / Via instagram.com

Pose du corbeau? Plutôt pose de reine.

Avant toute chose, ses habits de yoga sont TROP BEAUX.

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«Ça peut être difficile pour les femmes rondes de trouver de bons leggings», dit-elle. Mais, admettons-le, ils lui vont comme un gant. Valerie Sagun ne jure que par ses marques préférées Rainbeau Curves et Fractal 9 qui font des vêtements de sport confortables et colorés.

Et sa confiance en elle est contagieuse.

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«Je ne me suis jamais vraiment sentie gênée par mon corps pendant les cours de yoga, dit Valerie Sagun. Selon moi, le yoga met en avant l'esprit et la pensée positive. J'avais tendance à être anxieuse et dépressive et le yoga m'a aidée à dépasser cela.»

Elle est toujours prête à essayer de nouvelles choses.

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Comme se servir d'un rouleau de yoga. «Cela aide à ouvrir votre dos davantage pendant les étirements», explique Valerie Sagun.

Et repousser ses limites est ce qu'elle sait faire de mieux.

Valerie Sagun / Via instagram.com

«Comme je suis ronde, l'acroyoga était quelque chose qui me faisait un peu peur et que j'hésitais à essayer, écrit Valerie Sagun sur Instagram. Mais les séances d'entraînements étaient amusantes.»

Valerie Sagun aime tellement le yoga qu'actuellement, elle essaie de devenir professeur.

Valerie Sagun / Via instagram.com

Elle a commencé une cagnotte sur GoFundMe pour l'aider à récolter des fonds pour les frais de scolarité du «7 Centers Yoga Arts» à Sedona en Arizona.

«En étant une femme ronde de couleur, je peux montrer à beaucoup de personnes sous-représentées qu'elles sont capables de tout», dit-elle.

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«Nous avons besoin de plus de diversité afin qu'un jour, la diversité devienne quelque chose de normal, que l'on retrouvera partout.»

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«Tous ceux qui sont intéressés par le yoga doivent se sentir à l'aise d'en faire», dit-elle.

BOSS.

NBC