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20 coisas que você pode fazer para não ter uma segunda-feira tão horrível

É possível que até seja um dia legal.

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1. Planeje o que você vai fazer de divertido durante a semana.

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Encontrar os amigos, ir jantar num lugar especial, fazer um passeio com a sua mãe… Percebendo que a semana vai ser legal, talvez a segunda não pareça tão dura assim.

2. Reserve uns minutinhos depois de acordar para dar aquela respirada.

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Começar a semana na pressa pode te deixar ansioso ou, pior, mal-humorado.

3. Se dê um belo café da manhã!

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Não só pular o café da manhã faz mal, como isso pode te deixar com dores de cabeça, mau humor e te fazer comer mais durante o dia (é o que dizem estudos!). E você merece um agradinho! Faça um pãozinho na chapa! Panquecas! Uma salada de frutas com iogurte! Sim, sim, sim!

5. Tente não passar o fim de semana inteiro dormindo para não desregular seu sono nos outros dias.

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Além do que, dificilmente você vai dormir cedo no domingo à noite se descansou o dia todo.

7. Faça uma playlist só com suas músicas favoritas.

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Se aprimore nessa missão: você não deve querer pular nenhuma faixa e sempre precisa pensar "minha músicaaaa" quando começar a próxima. Serviços como Spotify e Rdio podem te ajudar.

8. Não zere todas as séries, games, livros ou revistas no fim de semana – deixe um presentinho para a sua segunda.

9. Anote o que você fez de legal no fim de semana para lembrar o que rolou de bom.

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Isso vai te dar a sensação que você realmente aproveitou seu tempo antes de começar a semana.

11. Pule o "Fantástico" e deixe os gadgets de lado pelo menos uma meia hora antes de dormir no domingo.

Twitter: @snowsacana

Um quarto escuro, a luzinha do celular na sua cara, duas horas a mais no Facebook sem nem perceber. Você já viu essa cena antes.

12. Beba uma aguinha para despertar seu corpo e ficar mais feliz.

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Segundo estudos, a desidratação pode te deixar mais lento e mal-humorado. Beba um copo de água. Vai ficar tudo bem!

14. Se permita um pequeno mimo para animar a tarde de segundona.

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Um chocolatinho, um cafézinho com chantily, algo que aqueça seu coração.

15. Organize alguma coisa no domingo para ter aquela sensação de "dever cumprido, tudo nos conformes".

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Se você apenas detesta organizar qualquer coisa, pode pular esse item, mas encontrar seu armário ou a cozinha nos trinques vai te deixar mais tranquilo na segunda. Veja aqui 24 truques de organização que vão tornar sua vida melhor.

16. Escolha uma roupa legal para começar essa segunda-feira em grande estilo.

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Não estamos falando de megaproduções, e sim se vestir com uma roupinha que faça você se sentir bem com você mesmo. Você pode conferir aqui 42 segredos de estilo que fazem toda a diferença no look .

17. Não comece dietas ou outras missões difíceis na segunda.

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Ser o primeiro dia útil da semana já é o suficiente para ganhar uma reputação ingrata, mas a segunda ainda virou o dia oficial de começar tarefas árduas.

18. Evite encher a cara no domingo para não começar a semana com aquela ressaca braba.

Twitter: @PM_Magalhaes

Uma tacinha de vinho te faz dormir melhor? Ótimo, mas vamos com calma! Enfrentar o começo da semana de ressaca não vai facilitar para ninguém.

19. Dê uma voltinha no quarteirão depois de almoçar: é um exercício express e você ainda passeia um pouquinho!

20. Fuja dos reclamões nas redes sociais logo pela manhã.

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Especialmente se você for um deles, feche o Facebook e vamos levando até seu humor mudar de figura.

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