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14 dicas para quem tem vinte e poucos anos esmirilhar no supermercado

Nunca vá com fome.

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1. Passe primeiro em seções como hortifruti e comidas essenciais, tipo arroz e feijão.

Kankhem / Getty Images

Além dos vegetais ficarem felizes em te ver, você provavelmente vai aceitar passar na seção de laricas mesmo quando estiver cansado de fazer compras, o que nem sempre é o caso quando só falta pegar itens da salada.

2. Produtos posicionados na altura dos olhos costumam ser mais caros, então não ignore as prateleiras mais altas e mais baixas.

Aleutie / Thinkstock / BuzzFeed Brasil

Pense nisso como um combo: pequenos exercícios físicos + boas ofertas.

3. Não vá ao supermercado quando você está morrendo de fome.

Reprodução / Via tem-q-ter-swing.tumblr.com

É difícil ser prático e objetivo quando você comeria absolutamente tudo que está na sua frente. Você vai gastar mais e provavelmente vai esquecer coisas importantes porque precisar comer algo IMEDIATAMENTE.

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5. Estes são os truques para escolher frutas e vegetais:

Adisa / Getty Images

* Evite manchas pretas, machucados e brotamentos, que indicam que o escolhido já está passando do ponto.

* Itens com rachaduras podem ser contaminados mais facilmente.

* Tamanhos menores são sinal de maior concentração de sabor e possivelmente menos agrotóxicos.

Aqui você encontra dicas específicas para alguns itens.

7. Olhe a validade de todos os produtos que você está levando.

APAS - Associação Paulista de Supermercados / Via portalapas.org.br

1. Não, não leva tanto tempo assim.

2. Não são só os produtos em promoção que podem estar perto da data de validade. Pães de forma e bisnaguinhas costumam ter uma validade de uma semana, por exemplo.

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8. Aceite comprar de pouquinho, assim você economiza e evita desperdícios.

Unclepodger / Getty Images

Mesmo que um saco de frutas pareça mais em conta do que comprar duas unidades, a chance delas estragarem na sua casa por falta de uso é menor.

9. Para saber se vale mesmo comprar alguma coisa, confira a lista de ingredientes do rótulo: eles são apresentados por ordem de quantidade.

facebook.com / Via facebook.com

Ou seja: se aquele suco só lista a uva como "suco de uva" e depois de muitos outros ingredientes, ele não tem tanta uva assim. Aqui você vê mais dicas para entender rótulos.

11. Não tenha preguiça de se inscrever nos programas de clientes.

Anikei / Getty Images

Mesmo que os programas de pontuação para trocar por produtos ou milhas não pareçam sempre muito promissores, estes clubes costumam dar bons descontos na compra.

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12. Tire uma foto com o valor do que você está levando por causa do preço baixo e confira se ele está certo no caixa.

Chad Baker / Getty Images

Parece trabalhoso, mas se você for fazendo isso durante as compras não fica tão difícil assim e não é raro os preços não estarem certos no caixa.

13. Deixe sacolas no carro ou carregue uma versão dobrável na bolsa.

kamitah.com.br / Via kamitah.com.br

Assim você sempre está com uma sacola a postos. Levando a própria sacola fica mais fácil carregar as coisas, você não precisa pagar por sacolinhas extras e algumas redes de mercado ainda dão descontos para quem não usa sacos plásticos.