Perguntamos a uma dermatologista como cuidar melhor da pele e estas são suas dicas

Spoiler: você precisa usar mais protetor solar do que imagina.

O BuzzFeed conversou com Lindsey Bordone, dermatologista da ColumbiaDoctors Midtown (EUA), para saber o que devemos fazer para conseguir e manter uma pele saudável. Aqui estão suas dicas:

1. Lave seus pincéis de maquiagem a cada três ou quatro utilizações.

Wayne Goss / Via youtube.com

"Depende da frequência com que você usa, mas, se você usa pincéis todos os dias, eu diria para lavá-los a cada três ou quatro vezes", disseBordone ao BuzzFeed. "Se você os usa muito, mas não todos os dias, sugiro lavá-los uma vez por semana. Além disso, não se esqueça de secá-los em uma área aberta."

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2. Falando em lavar, troque suas toalhas de corpo e de rosto toda semana.

Canadian Space Agency / youtube.com

"As toalhas de banho devem ser trocadas a cada três dias, ou pelo menos uma vez por semana. Além disso, verifique se suas toalhas estão completamente secas antes de serem reutilizadas. Toalhas úmidas são um convite para as bactérias."

3. Diga adeus para as toalhas de rosto se sentir que elas são muito ásperas para sua pele.

FOX

"Elas podem ser um pouco ásperas para as pessoas que têm pele sensível."

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4. Use óleo de coco como uma forma delicada de remover a maquiagem dos olhos.

Lava Island / youtube.com

"O óleo de coco pode obstruir os poros, mas é bom para remover coisas como o rímel. Só não se esqueça de limpar o rosto com um demaquilante depois de usá-lo."

5. Pepinos são ótimos para ajudar a diminuir as olheiras.

ABC

"Não é o pepino propriamente dito que ajuda, é o frescor do pepino. Então, na verdade, você pode usar qualquer coisa que seja refrescante, como uma compressa, saquinhos de chá ou uma colher."

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6. Sua pele pode ou não se beneficiar dessa onda de usar vinagre de maçã.

"Muitas pessoas acham que o vinagre de maçã as ajudou a melhorar a pele, mas, até o momento, não existem estudos significativos que provem os resultados."

7. Colírio para vermelhidão nos olhos pode ajudar a diminuir a vermelhidão da sua pele também.

odtdarty / Via instagram.com

"O colírio para vermelhidão nos olhos, ou até mesmo um spray nasal, reduz a aparência de vermelhidão na pele porque diminui o diâmetro dos vasos sanguíneos."

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8. O adstringente pode ajudar as pessoas com pele oleosa.

Logo

"O adstringente seca um pouco a pele. Então, para as pessoas com pele oleosa, ele pode ajudar a reduzir a oleosidade. Pessoas com pele normal não precisam usá-lo."

“Eu tenho pele oleosa. Eu tenho 30 anos, mas ainda pareço ter 22. Porque eu tenho uma porra de uma pele oleosa.”

9. Você já ouviu isso antes, mas é verdade: dormir bem traz benefícios para sua pele e além.

E!

"Isso varia de pessoa para pessoa, mas eu recomendaria ter pelo menos sete horas de sono por noite, se possível."

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10. Você precisa de mais protetor solar do que imagina.

TV Land

"Depende de quanto tempo você passa ao ar livre. Se você fica pouco tempo em áreas externas, o protetor solar que vem em hidratantes e loções pode ser suficiente. Mas, se você fica muito tempo ao ar livre, precisa reaplicar. Se você estiver em uma família de quatro pessoas passando o dia na praia, deverá usar um frasco inteiro de protetor solar. Se estiver nadando, reaplique a cada hora."

11. Faça esfoliação uma vez por semana.

syasyarushdiena / Via instagram.com

"Se a esfoliação faz sua pele se sentir bem, recomendo fazê-la uma vez por semana. Se você tem pele sensível, recomendo uma frequência menor — porque ela pode causar vermelhidão e irritação em alguns tipos de pele. Sua pele, de qualquer maneira, já sofre descamação de células mortas quando você lava o rosto."

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12. As máscaras faciais provavelmente fazem menos do que você imagina.

Starz

"Se você gosta de usá-la, vá em frente! Mas os benefícios provavelmente não terão um efeito duradouro."

13. O retinol pode ajudar se você estiver tentando se livrar de manchas solares.

Jaclyn Forbes

"O retinol [substância da família da vitamina A] pode ajudar as células de renovação da pele. É tipo um peeling químico sem receita médica, no sentido de que faz a pele se renovar. Ele pode ajudar com manchas solares, mas em termos de rugas não ajuda muito. Além disso, esteja ciente: para algumas pessoas, ele pode ressecar a pele."


"Minha pele está tão gostosa agora!"

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14. Aplique seus produtos para a pele na ordem do que você quer que faça MAIS efeito.

littlebitofglow / Via instagram.com

"Qualquer que seja o produto que você quer que tenha o maior efeito, aplique primeiro. Por exemplo, se você quer uma boa proteção solar, aplique primeiro o protetor solar, depois a loção, a base etc."

15. Não há um creme mágico que reduz o tamanho dos poros.

Paramount Pictures

"O tamanho dos poros é sobretudo genético. A única coisa que faz diferença é o laser fracionado — ou algo parecido — que é um pouco agressivo e deve ser aplicado por um dermatologista."


"Meus poros são imensos"

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16. Tome cuidado com as receitas de cuidados para a pele do tipo "faça você mesmo" no Pinterest.

Pinterest

"Se a máscara de 'faça você mesmo' pede algo ácido, como limão, ela pode causar irritação se for deixada por muito tempo. Muitos desses 'faça você mesmo', como a combinação entre aveia e iogurte, são apenas coisas que você coloca e tira, e que não trarão muitos benefícios para sua pele."

17. Os séruns normalmente são mais à base de óleo, o que pode ser bom para a pele mais seca.

leona_beauty_shop / Via instagram.com

"Os séruns são mais à base de óleo, então, se você achar que precisa de mais óleo, essa pode ser a melhor opção para você."

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18. E, por fim, tenha cuidado com o excesso de exposição ao sol sem proteção.

Bravo

"Eu recomendo dormir o suficiente, se exercitar, comer bem e não passar muito tempo ao sol. Em geral, se você estiver saudável, isso se refletirá na sua pele. Porém, não dá para corrigir o problema se você passou muito tempo ao sol."

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Este post foi traduzido do inglês.

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