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O quanto você manja de fruta?

Precisamos falar de nutrientes.

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  1. Qual dessas frutas tem mais açúcar?

    *para cada 100 gramas

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    Uvas!!!

    As uvas têm incríveis 16 gramas de açúcar para cada 100 gramas de fruta.

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  1. Qual fruta tem mais proteína?

    *para cada 100 gramas

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    BANANAS!!!

    As bananas possuem 1,1 grama de proteína para cada 100 gramas de fruta, o que é uma quantidade significativamente maior do que as de todas as outras frutas nessa lista.

    BANANAS!!! Clique para ver o GIF Clique para ver o GIF
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  1. Qual fruta tem menos calorias?

    *para cada 100 gramas

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    Melancia!

    Cada 100 gramas de melancia tem apenas 30 calorias! As bananas são as campeãs, com 89 calorias para cada 100 gramas.

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  1. Qual fruta tem mais fibras?
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    Peras!

    Pois é, as peras nos surpreenderam ao contarem com 3,1 gramas de fibra a cada 100 gramas. Quem podia imaginar?!

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  1. Qual fruta tem mais gordura?

    *a cada 100 gramas

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    Outra vez as uvas estão no páreo!

    O que, sinceramente, eu acho que faz sentido, porque elas também são campeãs em açúcar.

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  1. Na sua opinião, qual é a fruta mais gostosa?

    Na sua opinião, qual é a fruta mais gostosa?
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Este post foi traduzido do inglês.

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