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23 Ideas sencillísimas para el almuerzo

Los almuerzos comprados en la tienda son TAN 2015.

publicado

1. Emparedado de ensalada de pollo con yogurt griego

El yogurt sustituye la mayonesa, haciendo tu emparedado más liviano pero manteniendo el delicioso sabor (¡incluso podría gustarte más!). Para evitar emparedados húmedos (lo peor de lo peor), empaca el relleno en envases plásticos y mantén el pan por separado. Luego prepara el emparedado en el momento del almuerzo como toda una princesa de los emparedados. Obtén la receta.
Damn Delicious / Via damndelicious.net

El yogurt sustituye la mayonesa, haciendo tu emparedado más liviano pero manteniendo el delicioso sabor (¡incluso podría gustarte más!). Para evitar emparedados húmedos (lo peor de lo peor), empaca el relleno en envases plásticos y mantén el pan por separado. Luego prepara el emparedado en el momento del almuerzo como toda una princesa de los emparedados. Obtén la receta.

2. Panzanella mediterránea

Porque la ensalada de pan es la mejor ensalada. Obtén la receta.
Bon Appetit / Via bonappetit.com

Porque la ensalada de pan es la mejor ensalada. Obtén la receta.

3. Emparedado Arnold Palmer

Mitad atún, mitad huevo, todo delicioso. Obtén la receta.
Bon Appetit / Via bonappetit.com

Mitad atún, mitad huevo, todo delicioso. Obtén la receta.

4. Ensalada asiática picante de pollo

Esta *literalmente* toma cinco minutos para ser preparada, así que no hay excusas. ¡Además es amigable con la pelodieta! Receta aquí.
Linda Wagner / Via lindawagner.net

Esta *literalmente* toma cinco minutos para ser preparada, así que no hay excusas. ¡Además es amigable con la pelodieta! Receta aquí.

5. Emparedado de mantequilla de maní, pepinillo y crumble

Suena extraño. Sabe muy bien. Receta aquí.
Wonderland Kitchen / Via wonderlandkitchen.com

Suena extraño. Sabe muy bien. Receta aquí.

6. Tazón burrito

¿Amas los burritos? La forma saludable de comerlos es quitando la cubierta exterior y servir el relleno en un tazón. ¡Ta-da, almuerzo de burrito sin culpa! Obtén la receta.
Damn Delicious / Via damndelicious.net

¿Amas los burritos? La forma saludable de comerlos es quitando la cubierta exterior y servir el relleno en un tazón. ¡Ta-da, almuerzo de burrito sin culpa! Obtén la receta.

7. Ensalada de fideos soba con jengibre y sésamo

¡¡Hora de fideos!! Receta aquí.
PopSugar / Via popsugar.com

¡¡Hora de fideos!! Receta aquí.

8. Pita con pavo y queso

Consejo: Lleva tus ingredientes por separado y calienta tus pitas para pitas calientes! Receta aquí.
Bon Appetit / Via bonappetit.com

Consejo: Lleva tus ingredientes por separado y calienta tus pitas para pitas calientes! Receta aquí.

9. Emparedado apto para dioses verde

Ven y venera el altar de la deidad esta hora de almuerzo. Receta aquí.
Bojong Gourmet / Via bojongourmet.com

Ven y venera el altar de la deidad esta hora de almuerzo. Receta aquí.

10. Sopa de tomates asados

Asa algunos tomates, májalos, sírvelos en un frasco y ¡listo! Sopa saludable de tomate que es mucho mejor que cualquier cosa enlatada. Receta aquí.
Veg Recipes of India / Via vegrecipesofindia.com

Asa algunos tomates, májalos, sírvelos en un frasco y ¡listo! Sopa saludable de tomate que es mucho mejor que cualquier cosa enlatada. Receta aquí.

11. Ensalada de judías con limón libanés y perejil

Garbanzos, frijoles, célery, pepino y tomate, todo rociado con limón, ajo y aceite de oliva. MMM. La receta está aquí.
Cookie And Kate / Via cookieandkate.com

Garbanzos, frijoles, célery, pepino y tomate, todo rociado con limón, ajo y aceite de oliva. MMM. La receta está aquí.

12. Sushi de aguacate, zanahoria y pepino

Impresiona a todos tus colegas. Receta aquí.
Bon Appetit / Via bonappetit.com

Impresiona a todos tus colegas. Receta aquí.

13. Ensalada agridulce de brócoli

Es momento de encender tu amor por el brócoli, y así es como se hace. Receta aquí.
One Two Simple Cooking / Via onetwosimplecooking.com

Es momento de encender tu amor por el brócoli, y así es como se hace. Receta aquí.

14. El emparedado vegano de cuatro capas definitivo

No necesitas ser vegano para disfrutar estas cuatro capas de sabor. Receta aquí.
Oh She Glows / Via ohsheglows.com

No necesitas ser vegano para disfrutar estas cuatro capas de sabor. Receta aquí.

15. Ensalada de pasta con brócoli y maní

Obtén la receta.
Martha Stewart / Via marthastewart.com

16. Wraps BLTA

El aguacate es tan bueno para ti, que cancela el tocino. Hecho. Receta aquí.
Bon Appetit / Via bonappetit.com

El aguacate es tan bueno para ti, que cancela el tocino. Hecho. Receta aquí.

17. Pan Bagnat

Este emparedado francés tiene un nombre fino, pero sólo incluye cortar ingredientes (especialmente atún) y ponerlo todo junto en el baguette. Receta aquí.
Food 52 / Via food52.com

Este emparedado francés tiene un nombre fino, pero sólo incluye cortar ingredientes (especialmente atún) y ponerlo todo junto en el baguette. Receta aquí.

18. Rollos de pollo con pesto

Utiliza el pollo sobrante en este delicioso rollo con pesto. ¡Para obtener puntos de salud extra, añade unos vegetales también, como judías, tomates o chile campana! Receta aquí.
Bon Appetit / Via bonappetit.com

Utiliza el pollo sobrante en este delicioso rollo con pesto. ¡Para obtener puntos de salud extra, añade unos vegetales también, como judías, tomates o chile campana! Receta aquí.

19. Melocotones envueltos en prosciutto y ensalada de pistachos.

Bella Y sabrosa. Esta lonchera lo tiene todo. La receta está aquí.
Nom Nom Paleo / Via nomnompaleo.com

Bella Y sabrosa. Esta lonchera lo tiene todo. La receta está aquí.

20. Sándwich de frijoles blancos majados y aguacate

Los frijoles blancos majados son TAN BUENOS en sándwiches, pero si no eres fanático de los sándwiches (¡¿quién no es fanático de un sándwich?!) los puedes usar como dip también. Obtén la receta.
Culinary Colleen / Via culinarycolleen.com

Los frijoles blancos majados son TAN BUENOS en sándwiches, pero si no eres fanático de los sándwiches (¡¿quién no es fanático de un sándwich?!) los puedes usar como dip también. Obtén la receta.

21. Aguacates rellenos

Los aguacates rellenos con cualquier cosa siempre serán un éxito. La receta está aquí.
Eat Live Run / Via eatliverun.com

Los aguacates rellenos con cualquier cosa siempre serán un éxito. La receta está aquí.

22. Ensalada de garbanzos, tomates cherry y queso feta

Mira esa lonchera. Gran inspiración enlatada. Obtén la receta.
Martha Stewart / Via marthastewart.com

Mira esa lonchera. Gran inspiración enlatada.

Obtén la receta.

23. Cuenco de shawarma de pollo con vinagreta de albahaca-limón

De todos modos: ¿quién necesita un camión de comida?La receta está aquí.
The Iron You / Via theironyou.com

De todos modos: ¿quién necesita un camión de comida?La receta está aquí.