16 Schwangerschafts-Hacks, die Dein Leben verändern werden
... wenn Du schwanger bist. Oder richtig satt.
1. Haargummis sind die besten Freunde Deiner Hose.
Einfach einen Haargummi durch das Knopfloch ziehen und am Knopf befestigen. Klappt auch gut als Verlängerung des Reißverschlusses.
2. Ein selbstgemachtes Bauchband aus einem Tanktop, um Extra-Länge zum Oberteil hinzuzufügen, ohne mehr Schichten als nötig anzuhaben.
Folge diesen Anweisungen von A Beautiful Mess, um das selbst zu machen.
3. Du musst Dich ständig übergeben? Versuch mal Kartoffelchips und Limonade.
Ingwer und Wassermelone sind auch beliebt bei Müttern, die das schon einmal durchgemacht haben.
4. Immer noch Übelkeit da? Versuch mal Schwangerschaftsyoga.
5. Verschwende Dein Geld nicht mit Schwangerschafts-BHs. Kauf Dir einfach ein paar dehnbare Sport-BHs.
Ok, viele davon. Auch gut für schmerzende Brüste beim Stillen.
6. Lass auch die Schwangerschaftsboutique links liegen und hole Dir ein paar "BH-Rückenverlängerer" im Bastel-Laden.
7. Wenn es heiß ist, empfiehlt es sich, immer einen BH im Kühlschrank oder Tiefkühlfach zu haben.
Es ist beeindruckend, wie warm Brüste werden können, wenn man eine weitere Person ausbrütet.
8. Dein Schwangerschaftskissen ist Dein neuer bester Freund.
Bequem zu liegen, um auszuschlafen ist während der Schwangerschaft eine wichtige Sache. Investiere in ein Schwangerschaftskissen oder mach Dir Dein eigenes.
9. Wenn Du unbedingt auf dem Bauch liegen musst, kannst Du Dir immer einen extra großen Schwimmring kaufen.
10. Apfelessig ist super gegen Sodbrennen.
Wenn Du es verträgst.
11. Mach eine riesige Liste, mit Dingen die zu erledigen sind. Und immer wenn Dich jemand fragt: "Kann ich irgendetwas für dich tun?", kannst Du mit "Ja!" antworten.
Es gibt haufenweise Dinge, die Du geregelt haben willst, bevor das Baby kommt. Nimm Hilfe immer an, wenn sie angeboten wird. Selbst wenn es darum geht, Windeln auf Vorrat zu kaufen oder Creme zu Hause zu haben, sodass Du nicht um 3 Uhr morgens mit einem weinenden Baby verzweifelst. Du wirst froh sein, ja gesagt zu haben.
12. Es ist auch eine gute Idee, ein ganzes "Baby-Erste-Hilfe-Set" zusammenzustellen, bevor das Baby da ist.
Thermometer, Wattestäbchen, Nasensekretsauger ... die ganzen Sachen halt!
13. Kauf ein paar bequeme, weite Jogginghosen am Anfang der Schwangerschaft, die auch hinterher als Übergangskleidung dienen können.
Du gehst zur Umstandsmode "über" so wie Du hinterher daraus "herausgehst". Die gleiche Kleidung für diese Zeit zu benutzen spart ordentlich Geld.
14. Benutze Kinesio Tape, um Unwohlsein während der Schwangerschaft zu mildern.
Tipps dazu gibt es hier.
15. Wadenkrämpfe? Elektrolytwasser und Bananen schaffen tolle Abhilfe.
16. Trink viel.
Trinken, trinken, trinken (jedenfalls, sobald die morgendliche Übelkeit vorbei ist) -- Nchts ist für Dich (und Dein Baby!) so gut, wie viel Flüssigkeit.
(Das hat Dich daran erinnert, dass Du auf Klo musst? Sorry.