Updated vor 17 Minuten. Posted on 26. Sept. 2018

    18 großartige Gerichte, die du auf einem einzigen Backblech zubereiten kannst

    Niemand mag spülen.

    Jenny Chang / BuzzFeed

    1. Asia-Brathähnchen und Gemüse vom Blech

    damndelicious.net

    Du brauchst keinen Wok oder ähnlichen Schnickschnack.

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    2. Hähnchen-Fajitas vom Blech

    halfbakedharvest.com

    Der unübertreffbare Publikumsliebling.

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    3. Gesunde Würstchen-Gemüse-"Pfanne" vom Blech

    chelseasmessyapron.com

    Wie die meisten Mahlzeiten vom Backblech, ist dieses ein sehr vielseitiges Rezept. Außerdem ist es perfekt für das Gemüse, dass du gerade sowieso herumliegen hast.

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    4. Hähnchen mit Ofengemüse

    asaucykitchen.com

    Perfektes Gericht für einen Sonntagabend.

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    5. Meeresfrüchte und Gemüse aus dem Ofen

    damndelicious.net

    Genauso gut wie gekochte Garnelen und Venusmuscheln, nur mit viel weniger Aufwand.

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    6. Saftiges Knoblauchhähnchen mit Brokkoli

    pinchofyum.com

    Das Geheimnis hinter dem perfekten klebrig-knusprig gebackenen Hähnchen? Das Hähnchen backen, bis es knusprig ist, mit Sauce überziehen, dann wieder backen.

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    7. Spinatquiche

    Deb Perelman / smittenkitchen.com

    Perfekt für deine Mittagspause.

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    8. Ofen-Lachs mit Ahornsirup

    saltandlavender.com

    Eine Mahlzeit, die voller Eiweiß und Aroma ist.

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    9. Gebackene Kartoffelhälften mit Käse, Speck und Grünkohl

    pinchofyum.com

    Wenn du kein großer Grünkohlliebhaber bist, kannst du ihn für eine traditionellere Pestofüllung durch Basilikum ersetzen.

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    10. Hähnchen-Tikka vom Blech

    Deb Perelman / smittenkitchen.com, smittenkitchen.com

    Wenn du Backblech-Rezepte kochst, zögere nicht sie aufzupeppen, um dem Fleisch zusätzliche Würze zu geben.

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    11. Jambalaya aus dem Ofen

    chelseasmessyapron.com

    Bei diesem hier wird ein bisschen gepfuscht, weil der Reis vorgekocht ist. Aber es ist ideal, wenn du etwas Reis übrig hast oder es dir nichts ausmacht, eine neue Portion zu kochen, während das Gemüse backt.

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    12. Vegane Käse-Nachos

    asaucykitchen.com

    Ja, du kannst ohne Milchprodukte oder Fleisch perfekte Nachos machen.

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    13. Würziges gebackenes Parmesan-Hähnchen

    gimmesomeoven.com

    Ein Klassiker. Womit? Mit Recht!

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    14. Würzige geröstete Möhren mit Avocado und Joghurt

    Deb Perelman / smittenkitchen.com, smittenkitchen.com

    Gesund, vegetarisch und lecker. Was brauchst du mehr?

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    15. Steak, Ei und Kartoffeln vom Blech

    damndelicious.net

    😍😍😍😍

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    16. Zucchini-Mais-Quesadillas

    damndelicious.net

    Einfach nur WOW.

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    17. Balsamico-Hähnchen und Gemüse vom Blech

    chelseasmessyapron.com

    Das Ganze ist in 30 Minuten fertig.

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    18. Lachs mit Knoblauchbutter vom Blech

    damndelicious.net

    Weißt du, was echt kein Zufall sein kann? Wenn du beim Wort „Liebe“ nur 4 Buchstaben tauschst, kommt das Wort „Lachs“ heraus. Ich bin da etwas Großem auf der Spur.

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    Dieser Artikel erschien zuerst auf Englisch.

    BuzzFeed Daily

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