Für die warmen Sommertage sind diese gegrillten Limetten-Garnelen mit Spargel das absolute Non­plus­ul­t­ra

    Und alles UNTER 300 Kalorien!

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    Gebratene Limetten-Garnelen mit Spargel

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    ZUTATEN

    Portionen: 4 / 266 Kalorien pro Portion

    Olivenöl

    450 g Garnelen

    Salz

    Pfeffer

    2 TL Knoblauch

    85g Honig

    1 Limette

    550 g Spargel

    1 Paprika

    ZUBEREITUNG

    1. Erhitze eine Bratpfanne über mittlerer Hitze.

    2. Gib die Garnelen in die Pfanne. Salz, Pfeffer, Knoblauch, Honig und Limettensaft darüber. Einmal umrühren und dann für 2 Minuten braten. Bis sich die Unterseite der Garnelen rosa verfärbt.

    3. Garnelen umdrehen und nochmal 2 Minuten anbraten. Garnelen aus der Pfanne nehmen.

    4. Öl in eine seperate Pfanne geben und den Spargel hineinlegen. Paprika, Salz, Pfeffer und Knoblauch dazu.

    5. Garnelen in diese Pfanne geben und unter den Spargel mischen.

    6. Heiß servieren und gesund genießen!

    Dieser Artikel erschien zuerst auf Englisch.