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27 Cosas que en verdad necesitas saber después de que te hayan roto el corazón

Porque a veces el amor es una perra cruel

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Le preguntamos a la Comunidad BuzzFeed que nos dieran sus mejores consejos para lidiar con un corazón roto. Esto fue lo que nos dijeron:

1. Sabe que será HORRIBLE — pero no durará para siempre.

Rebecca / Creative Commons / Via Flickr: i-am-rebecca

"Será más duro de lo que pensabas que fuera posible, durante más tiempo de lo que pensabas posible... y luego YA HABRÁ PASADO. Lo superarás. ¡Te darás cuenta de que lo que queda de la vida SIGUE siendo maravilloso!" —Jennifer Nelson (Facebook)

2. Acepta lo mucho que realmente duele.

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"Es un rito de iniciación, una experiencia enriquecedora, y te convertirás en una persona mejor y más fuerte por eso. La vida no se presenta con muchas oportunidades para llorar viendo películas tristes, usar pants durante días, y dormir todo el día. No te tortures; súbete a esa montaña rusa de emociones. Y hazte un álbum de ruptura con el cual puedas llorar y desahogarte." —Jordyn Spencer Fox (Facebook)

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3. No supongas que "ya deberías haberlo superado"

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"Antes de que mi primer novio en serio y yo termináramos, en realidad NUNCA imaginé que fuera a ser tan feo — es como si alguien hubiera muerto. Y está bien tomarlo así y estar de duelo. Se siente muy feo, y duele muchísimo, y vas a llorar por un TIEMPO. Sólo sabe que está bien estar triste y llorar y sentirte como si te hubieras roto en mil pedazos en el piso. Incluso si han pasado meses y meses y te pones a chillar de nuevo al pensar en eso cuando creías que ya lo habías superado. Está bien. No existe una "manera correcta" de sentirte acerca de una ruptura ni un "tiempo correcto" para sentirte mejor y seguir con tu vida. Pero en algún momento podrás ir a la cama sin haber llorado una sola vez en todo el día. Y luego pasarás una semana sin sentirte triste. Y luego te darás cuenta de que ya estás bien. Y ése será un gran día. —brynnem4d5e8c082

4. Sabe que hay una ~ciencia~ que explica por lo que estás pasando en este momento.

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"Mira el vídeo TED Talk about love and brain (charlas TED sobre el amor y el cerebro) cuando sufras de un corazón roto y date cuenta de que sentirse obsesionado es una reacción natural." holt0491

5. Ciertamente, no es justo que te hayan roto el corazón, pero eso no significa que debas perder la esperanza.

Warner Bros. / Via loreenat.tumblr.com

"Tienes que dejar de ver la escena de Harry Potter y las reliquias de la muerte Parte 1 en la que Ron abandona a Harry y Hermione y sentir lástima de ti mismo. Ron tenía una excusa de ser un imbécil. Tenía un Horrocrux alrededor del cuello. El niño con el que andabas no tenía uno. No es un Dementor; tu alma no está perdida. Tu eres "La niña que amaba". A veces demasiado, a veces en el momento inadecuado, y a veces a la persona equivocada. Pero necesitas seguir amando. El mundo exterior es encantador. Ya no dejes que otros te roben tu magia." —casalena

6. En verdad, lo mejor está por llegar.

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"Si pudiste amar de tal manera a una persona que no era la adecuada para ti, imagina cuánto más podrías amar a la persona que es perfecta para ti." —Meghan Mary Dillon (Facebook)

7. Pero no trates de encontrar a alguien nuevo de inmediato para distraerte.

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"Estar solo también es algo increíble." —courtneyt442bd0fdc

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8. Toma esta oportunidad para hacer pequeños cambios positivos en tu vida.

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"No necesitas reinventarte, pero sí necesitas tomar decisiones saludables. La ruptura con mi novio de cinco años sucedió unos meses antes de graduarme de la universidad y me volví bastante auto destructiva. Finalmente me di cuenta de que ésta era mi nueva vida y que tenía que decidir cómo iba a vivirla. ¡Me dio mucho poder! Me inscribí al gimnasio (¡y sí iba!); me deshice de malos hábitos y formé nuevos hábitos positivos. Fortalecí mi relación con mis padres y postulé para empleos en lugares de los que nunca había escuchado. Y cuando conocí a alguien nuevo, no sólo había olvidado a mi ex, sino que también era una mejor persona gracias a nuestra ruptura." —rdbrock

9. Y trata de mantenerte alejado de comportamientos no tan saludables.

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"No mezcles un corazón roto con tragos de vodka y Facebook." —Caitlin Perryman (Facebook)

10. Compartir una pizza y Netflix con tu mejor amigo te ayudará. Bastante.

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"Tengo un sistema para las rupturas. Hago que mi mejor amiga pase la noche en mi casa y que borre todas las fotos de mi ahora ex novio de mi teléfono para que no las tenga que ver. Luego comemos una pizza entera y vemos vídeos de comediantes en Netflix toda la noche. Para el día siguiente, tienes tantas nuevas bromas nuevas que contar que de seguro pasarás un buen día. Jim Gaffigan me ha ayudado a pasar por más de una ruptura." —emilys453b80a4d

11. Taylor Swift también te ayudará.

vevo.com / Via longlivedreamer22.tumblr.com

"Escucha muchas canciones de Taylor Swift. Hay algo muy reconfortante sobre escuchar sus canciones de ruptura sentimental y darse cuenta que no estás sola. Y llorar. Llora tanto como lo necesites, hasta que tus ojos ya no puedan producir más lágrimas físicamente. Toma tu tiempo para recuperarte y cree en el hecho de que con el tiempo estarás bien de nuevo. Tal vez no en unos días o semanas... pero tarde o temprano te sentirás mejor." —Amanda Peshock (Facebook)

12. No rehuyas de las cosas que te recuerden a ellos. Haz lo que quieras hacer.

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"No evites hacer cosas que tú y tus ex solían hacer todo el tiempo. No dejes de escuchar tu banda de música favorita sólo porque a ellos también les gusta. No dejes de ir a ese café súper hipster que te encanta sólo porque te recuerda a ellos; ve y crea nuevas memorias." —amberwavess

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14. Tal vez golpea algo si te dan ganas. O corre, lo que sea.

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"Haz ejercicio. Te recomiendo algo dentro de la categoría del box." —teresab44e0b4457

15. Si puedes, cámbiate las ideas, ya.

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"Tras mi última ruptura seria me tomé unas vacaciones de diez días con mi mejor amiga en Carolina del Sur. El mejor consejo que te puedo dar es que es mejor llorar a más no poder en la playa con una cerveza y un buen libro que en tu cuarto, sola. Rodearte de tus cosas favoritas no harán que el dolor se vaya, pero te recuerdan que no te sentirás así por siempre." —sarao4b214a29a

16. Vence tus impulsos de querer regresar juntos — por alguna razón rompieron.

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"No salgas con tus ex. Puede parecerte tentador, especialmente cuando aún sientes algo por la persona o si deseas que ojalá las cosas pudieran funcionar, pero por alguna razón terminaron la primera vez. O la segunda. O la tercera en mi caso." —erikal27

17. Y tal vez no sea buena idea tener sexo con ellos una última vez.

20th Century Fox / Via degrassi.wikia.com

"¡No caigas en el anzuelo de tener sexo tras haber terminado! No sólo te sentirás muy mal y usada, pero hará que resurjan esos sentimientos que estás tratando reprimir." —lisal32

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18. Reconoce que tal vez aún tengas MUCHO que aprender de ti mismo.

Kayla Sawyer / Creative Commons / Via Flickr: ksawyer

"Yo le diría a mi misma de quince años: Ese niño que te acaba de romper el corazón, que no te afecte. Da la casualidad de que ni siquiera te gustan tanto los niños." —courtneyo4be58e320

19. Recuerda que también los malos ratos.

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"Mantén en mente que todos tendemos a recordar los buenos tiempos y pasamos por alto los malos tiempos, así que cuando estés recordando el pasado, asegúrate de incluir las cosas que odiabas de él, como por ejemplo cómo nunca te daba afecto sin que se lo pidieras, o cómo peleaban todo el tiempo. Eso de seguro te da una perspectiva." —kellylynnn2

20. Tal vez no lo sientas así ahora, pero estás aprendiendo MUCHO de esto.

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"Me gustaría poder decirle a la versión joven de mi misma que una ruptura le enseñará una lección. Que un corazón roto tras una relación le ayudará a madurar como persona con el paso del tiempo. Un corazón roto es sólo una manera en que la vida te está preparando para estar con la persona con la que definitivamente debes estar. —brayandelosr

21. Tampoco dejes que esto te convierta en un manojo de amargura y cinismo.

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"No dejes que tus relaciones pasadas dicten cómo debes actuar en nuevas relaciones. Tener miedo de ser tú misma, de amar, de confiar en otra persona arruinará tus nuevas relaciones. ¡Deja ir el pasado!" —staceyb41a937b00

22. Trabaja en encontrarte a ti misma, especialmente porque tu ~mismo~ pudo haber cambiado desde la última vez que estuviste soltera.

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"Tener que encontrarte a ti misma después de haber compartido tu intimidad y tantas cosas más con alguien es difícil. Pienso que es muy difícil encontrarte después de una ruptura porque eres una persona completamente diferente — nunca serás exactamente la misma persona que eras antes de que comenzaste a salir con alguien y nunca serás quien fuiste con esa persona porque estar con esa persona te hizo cambiar (para bien o para mal) y ahora tienes que averiguar quién eres nuevamente. Desármate y luego vuélvete a armar mejor que como eras antes." —emilyc488dc68b0

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23. Tómate un poco de tiempo para reflexionar acerca del tipo de persona con la que quieres y mereces estar.

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"Estimada versión joven de mi misma: Tienes una inclinación por los idiotas, tal vez deberías encargarte de eso." —kates4eb4bc65e

25. Deja de ser su amiga, de seguirlo, y bloquéalo — haz lo que tengas que hacer para que no estés viendo constantemente lo que está haciendo.

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"Detén la comunicación y el acecho por medio de los medios sociales. Cada vez que hablas con ellos o ves sus perfiles, duele. Piénsalo de esta forma: Cuando tienes una herida en tu piel, pones una venda sobre ella para que se cure. Si no dejas de levantar la venda para ver tu cortada, no va a sanar. Necesitas poner la venda y dejar que sane, o osea, NO HABLES CON EL/ELLA y TAMPOCO VEAS SU PERFIL DE FACEBOOK/INSTAGRAM/TWITTER y permítete sanar. De lo contrario sólo te lastimarás y tu proceso de sanación será más lento." —drjerrytfm

26. Esta persona tal vez no te amaba tanto como lo merecías, pero alguien más lo hará.

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"Lo que es emocionante es la idea de seguir adelante y encontrar a alguien que en verdad te ame y te amará como mereces que te amen, mucho más de lo que esa persona te amó. Ése es el pensamiento que hace feliz a mi corazón. Taylor Swift también ayuda." —Kyle Davis (Facebook)

27. Tienes razón, nunca serás el mismo, literalmente. Pero... está bien.

Adam J. Kurtz / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

"Sientes como si nunca fueras a amar de esa manera nunca más, y no es verdad. Con cada persona será algo nuevo. Continuarás con tu vida después de esto y encontrarás un nuevo amor, y será tan emocionante como el anterior, pero en una manera diferente. Espéralo con ansias."—mabel

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