Posted on 2 de jun de 2017

    Faça um jantarzinho leve com esses "hash browns" de abobrinha

    Um novo jeito de comer abobrinha.

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    Aprenda a fazer os hash browns de abobrinha:

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    Você vai precisar de:

    2 abobrinhas raladas

    Sal a gosto

    ½ xícara de queijo parmesão ralado

    ⅓ de xícara de cebolinha

    1 colher de chá de orégano

    ¼ de colher de chá de alho em pó

    ¼ de colher de chá de pimenta do reino

    1 ovo

    Modo de preparo:

    1. Preaqueça o forno a 200° C.

    2. Com um ralador, rale a abobrinha no lado mais grosso.

    3. Coloque-a numa tigela grande e tempere com sal. Misture a abobrinha e deixe-a descansar por 20 minutos, enquanto o sal retira a umidade.

    4. Coloque a abobrinha em uma toalha de mesa grande e esprema a água em uma tigela.

    5. Coloque a abobrinha de volta na tigela e despeje a cebolinha, parmesão, orégano, alho em pó, pimenta do reino e ovo, misturando bem.

    6. Separe a mistura em seis porções iguais e amasse-as. Depois, coloque-a em uma forma com uma folha para assar.

    7. Leve ao forno por 35 minutos, até dourar.

    8. Deixe esfriar por 10 a 15 minutos.

    9. Sirva com o molho de sua preferência.

    10. Bom apetite!

    Gostoso e quase sem carboidratos...

    Tasty

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