21 de set de 2015

    7 receitas gostosas e saudáveis para testar esta semana

    Você vai ficar ansioso para comer em casa!

    1. Frango com batata-doce e linguiça calabresa.

    Reprodução / Via revistacasaejardim.globo.com

    Se você pensou que ia se deparar com um franguinho com batata-doce qualquer, pense novamente: esta versão com linguiça calabresa e queijo parmesão ralado anima até o ser mais anti-receitas fit! Confira aqui como fazer.

    2. Sanduíche de pesto especial e ovo.

    Reprodução / Via vilamulher.com.br

    Um sanduíche de respeito: o pesto leva couve e pinhão e a mistura de ovos leva iogurte grego. Confira aqui como fazer esta gostosura.

    3. Tomate recheado com queijo cottage.

    Reprodução / Via lianagratieri.wordpress.com

    Para algo rápido e delicioso, corte a tampa do tomate, retire as sementes e recheie com um mix de queijo cottage, atum, mostarda e suco de limão e leve ao forno. É isso! Confira aqui a receita.

    4. Salada de folhas com maçã verde e nectarinas grelhadas.

    Reprodução / Via cozinhatravessa.com.br

    Você já pensou em grelhar pêssegos? Nada como um toque de novidade para surpreender na salada! Corte a nectarina em gomos de 1 cm e passe na frigideira com um fio de azeite até parecer que a fruta vai dar uma queimadinha. A salada ainda leva um mix de folhas e maçã verde. Confira aqui a receita.

    5. Abobrinha enroladinha.

    Reprodução / Via cozinhapequena.com

    Depois de grelhar de leve as abobrinhas cortadas em tiras finas, você recheia com peito de peru e queijo branco e leva ao forno. Facinho e muito gostoso! Confira aqui a receita.

    6. Salada de feijão branco e atum.

    Reprodução / Via gnt.globo.com

    Você pode usar um feijão branco de caixinha se não quiser ter trabalho algum! Daí é só misturar com tomates picados, cebolas amaciadas em vinagre, azeitonas pretas, atum, ervilhas e jogar um azeitinho. Rápido e delicioso. Confira aqui a receita.

    7. Tacos de frango

    Reprodução / Via figosefunghis.com.br

    Com sabor que não acaba mais, essa versão de tacos leva guacamole, repolho roxo, milho, um franguinho muito bem temperado e coalhada seca ou iogurte, o que você preferir. Daquelas receitas para se sentir feliz demais por jantar em casa! Confira aqui como fazer.

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