Updated on 17 de jan de 2019. Posted on 20 de jul de 2017

    76 posts do BuzzFeed para cuidar da sua saúde mental

    Para te ajudar nas horas mais difíceis.

    Esta coletânea de posts do BuzzFeed sobre saúde mental foi publicada no dia 20 de julho de 2017 com 21 posts. No dia 05 de outubro este post foi atualizado e agora temos 76 posts. Avisaremos quando atualizarmos novamente.

    Você sempre pode pedir ajuda, seja para amigos, para familiares, para especialistas, no posto de saúde, no pronto socorro ou no Centro de Valorização da Vida, ligando gratuitamente a qualquer dia ou hora para o 188.

    1. 16 coisas para fazer quando tudo o que você precisa é se acalmar um pouco

    Topvectors / Getty Images

    3. 10 frases cruéis que a gente não deveria falar para nós mesmos

    Susana Cristalli/ BuzzFeed Brasil / Getty Images

    5. 9 dicas práticas da minha terapeuta que eu realmente uso todos os dias

    Instagram: @tomgvellner

    7. 26 pequenas coisas que você pode fazer se está se sentindo pra baixo

    Frimages / Getty Images

    8. 24 pessoas contam que pequenas alegrias melhoraram o dia delas

    Sarah Figueiredo

    9. 13 pessoas contam como tiveram a saúde mental afetada pelo racismo

    Reprodução Instagram @harry_tennant_

    12. 27 dicas realmente úteis para lidar com ataques de pânico

    Alice Mongkongllite / BuzzFeed

    16. 16 formas simples de ajudar o ansioso da sua vida

    Getty Images

    20. Quem tem depressão provavelmente já teve que enfrentar uma "Tarefa Impossível"

    Reprodução Twitter / Getty Images

    21. Como assistir “Friends” ajudou minha saúde mental

    Reprodução ABC

    22. 13 formas de se apaixonar por você mesma e ser correspondida

    Reprodução Instagram

    24. 13 dicas de psicólogos que podem ajudar a melhorar sua saúde mental

    Eric Ward / Unsplash / Via unsplash.com

    25. Três terapeutas explicam como a terapia funciona

    Lionsgate

    30. 9 coisas que eu nem imaginava antes de fazer terapia

    Reprodução Instagram @feliperech/@camilarvieira_

    32. 23 dificuldades que todo mundo que é ambicioso mas tem depressão conhece bem

    Maritsa Patrinos / BuzzFeed

    34. 26 atividades que ajudaram as pessoas a fazer as pazes com seus corpos

    Reprodução Instagram

    38. Como a teoria das colheres tem me ajudado a lidar com a depressão

    Lightfieldstudios / Getty Images / BuzzFeed Brasil

    41. 19 pessoas falam sobre inseguranças superadas depois de anos

    Reprodução Instagram

    46. 19 coisas que você pode fazer pela sua saúde mental

    Reprodução Instagram

    47. 16 pequenos atos de resistência para a sua saúde mental

    Loryn Brantz / BuzzFeed

    50. Você precisa conhecer a ativista trans e cadeirante Leandrinha Du Art

    Reprodução Facebook

    55. 15 coisas que os terapeutas querem que você saiba

    Reprodução

    56. 15 coisas que você pode fazer quando se sente uma merda

    Getty Images

    58. 5 dicas de uma psicóloga para fazer terapia em si mesmo

    Getty Images

    59. Viver com esquizofrenia é assim

    Getty Images

    63. 16 coisas para fazer pela sua saúde mental em 2018

    Reprodução Instagram

    69. 26 celebridades que se abriram sobre sua saúde mental em 2017

    Reprodução Instagram

    70. 17 celebridades que se abriram sobre saúde mental em 2015

    Pascal Le Segretain / Getty Images

    72. Está rolando um debate se "13 Reasons Why" faz mais mal do que bem

    Reprodução Twitter/ Divulgação Netflix

    73. O que fazer para aproveitar melhor seu ano daqui pra frente

    Reprodução Instagram

    74. 12 coisas que você pode fazer pela sua saúde mental nesta eleição

    Sergenikolaev / Getty Images

    Lembre: se você tem vontade ou necessidade de conversar com alguém, ligue para o CVV no número 188 ou entre no site www.cvv.org.br via chat, VoIP (Skype) e e-mail.

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