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21 coisas que talvez você não saiba sobre a menstruação

Conversamos com duas especialistas para tirar algumas dúvidas.

Levando em conta todo o tempo que a gente passa menstruada, muito mistério ainda ronda esse assunto.

Por isso, para descobrir mais, conversamos com duas especialistas em ginecologia e obstetrícia: Lauren Streicher, professora de obstetrícia e ginecologia da faculdade de medicina da Universidade Northwestern (EUA) e autora de “Love Sex Again” [Ame o Sexo de Novo]; e Mary Jane Minkin, professora de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas na faculdade de medicina de Yale (EUA).

1. Eis o que realmente acontece durante a menstruação:

2. Mas se você toma anticoncepcionais hormonais, você basicamente simula uma menstruação.

Warner Bros. / Via graceofwolves.tumblr.com

“Não está grávida”

Se você usa pílula, anel vaginal, DIU hormonal ou o implante hormonal, sua menstruação muda. Os hormônios basicamente dizem ao seu corpo que ele não precisa produzir mais progesterona, diz Minkin. Sem essa progesterona extra, o endométrio não cresce tanto a cada mês, de forma que a sua menstruação diminui bastante. Na maioria dos casos, você sequer ovula, embora ainda seja possível ovular com o DIU hormonal.

3. É totalmente normal não menstruar durante o uso de anticoncepcionais.

FOX / Via gifbase.com

Como dissemos, é praticamente uma menstruação falsa, portanto, se você tiver pouco ou mesmo nenhum sangramento enquanto usa um método hormonal, isso é completamente normal, diz Minkin.

4. E também não há problemas em usar anticoncepcionais para não menstruar.

memecrunch.com

“Hoje não, satanás”

Talvez haja algum sangramento, mas no geral não há riscos em tomar anticoncepcionais ininterruptamente, sem uma semana para menstruar, diz Minkin. Na verdade é assim que métodos de contracepção contínua funcionam. Isso pode ser útil para pessoas com menstruações ou sintomas de TPM difíceis de lidar, diz Streicher. Só consulte sua gineco antes de fazer isso, para que ela possa tirar quaisquer dúvidas que você tenha.

5. A síndrome do choque tóxico (SCT) é MUITO rara — portanto você pode dormir usando um absorvente interno.

M.Patrinos

Ambas as especialistas juram que a SCT é extremamente improvável se você fizer isso.

A síndrome do choque tóxico é uma complicação muito rara, mas potencialmente letal, que pode ocorrer como resultado de uma infecção bacteriana. No passado, porém, ela foi associada com o uso de absorventes internos. Quando ela foi mais comum, em 1980, a taxa de mortalidade era de 6 a 12 mulheres a cada 100 mil (de acordo com o Centro de Prevenção e Controle de Doenças americano). Já em 1986, a taxa caiu para 1 em 100 mil mulheres. E, obviamente, os absorventes internos mudaram ainda mais nos últimos 30 anos.

Tendo dito isso, a SCT até pode acontecer, então, se você estiver com uma febre superalta, sentir náuseas e a sua pele começar a descamar (os principais sintomas), procure ajuda médica imediatamente, diz Minkin.

Apesar disso, Mirkin diz que é seguro usar um absorvente interno durante a noite. Só use sempre o absorvente com o menor poder de absorção que puder e não se esqueça dele lá dentro.

Sério, ambas as especialistas já tiveram várias pacientes que esqueceram do absorvente lá dentro. Elas felizmente ficaram bem (apesar do fedor).

6. Sangue escuro ou marrom na menstruação não significa que você está morrendo.

Netflix / Via thisgifneeded.tumblr.com

As pessoas tendem a se preocupar com qualquer mudança na cor do sangue, diz Streicher, mas não é preciso. "O sangue vermelho-vivo geralmente significa um sangramento mais ativo. Se estiver marrom, significa que ele está há mais tempo parado [dentro da vagina]."

7. Uma menstruação que não desce nem sempre é sinal de gravidez... mas geralmente é.

reddit.com

A causa mais comum para uma menstruação não descer (caso você esteja em idade fértil) é a gravidez, diz Streicher. No entanto, obviamente, não é a única causa. Também pode acontecer por causa do estresse, alterações de peso, dietas extremas, mudanças nos exercícios ou uma ampla gama de problemas de saúde (vamos falar disso em breve). Se você estiver preocupada quanto a isso, consulte um médico.

8. A melhor maneira de aguentar as dores das cólicas é tomar um analgésico ANTES que elas comecem.

etsy.com

"Não venha com cólicas para cima do meu estilo"

Não seja uma mártir. As cólicas são causadas por algo chamado prostaglandinas, que são produzidas durante sua menstruação. Mas tomar um anti-inflamatório à base de ibuprofeno pode bloquear a produção de mais prostaglandinas. "Se você começar a tomar o remédio na véspera do início da menstruação ou assim que ver a primeira gota de sangue, não somente isso diminuirá as cólicas como também o sangramento", diz Streicher.

Se as suas cólicas são muito fortes, anticoncepcionais também ajudam a controlar as prostaglandinas. Mas, se você já tentou de tudo e ainda passa dias deitada em posição fetal todo mês, consulte seu médico para se certificar de que não é nada mais grave.

(bordado genial via Etsy)

9. TPM não é brincadeira, e pode culpar seus hormônios.

10. Só porque você menstrua todo mês, isso não quer dizer necessariamente que você está ovulando.

11. Você pode menstruar todo mês e ainda assim não estar ~regulada~.

riotgrrrltuesdays.tumblr.com

“Aviso: Apesar das evidências destas fotografias, sua menstruação não é uma doença fatal que fará seu rosto parecer permanentemente triste. Você também pode levantar de uma posição sentada enquanto está menstruada.”

Primeiramente, uma menstruação "normal" depende de cada pessoa. O ciclo médio é de 28 dias, mas, se você menstrua a cada 23 ou a cada 30 dias, isso é normal também. O que NÃO é normal é se a duração do seu ciclo muda a cada mês. Portanto, se às vezes se passam 23 dias entre cada vez que você menstrua, outras vezes 30 dias, por exemplo, isso é considerado um ciclo irregular — mesmo que você menstrue uma vez por mês. Pode também ser um sinal de que você não está ovulando, diz Streicher.

12. Irregularidades ocasionais não são um grande problema, mas, se a sua menstruação for sempre imprevisível, isso pode ser um problema para a sua fertilidade futura.

13. Praticamente qualquer problema de saúde pode bagunçar a sua menstruação.

14. Um pouco de ~odor~ durante ou após sua menstruação também é normal, e não há necessidade de usar absorventes perfumados.

DreamWorks SKG / Via memegenerator.net

“Os ursos podem sentir o cheiro da menstruação.”

"O interior da vagina não deve ter cheiro ruim, e substâncias químicas e perfumes podem causar irritações", diz Streicher. Dito isso, um pouco de odor não é incomum durante a menstruação, já que os níveis do pH vaginal ficam desequilibrados. Só certifique-se de fazer a higiene correta das suas partes íntimas, e tudo vai ficar bem.

15. Pequenos sangramentos no intervalo entre cada menstruação geralmente não são um grande problema.

Oriontrail / Getty Images / Via instagram.com

Algumas pessoas sangram um pouquinho durante a ovulação (lá pela metade do ciclo), mas isso também pode acontecer por questões hormonais ou durante a fase de adaptação a algum método anticoncepcional. Geralmente não é nada para se preocupar, mas se isso ocorrer sempre, informe o seu médico.

16. Sua menstruação pode começar a ~mudar~ já nos 30 e tantos anos.

17. Menstruar durante a gravidez é meio que possível.

Universal Pictures / Via instagram.com

“Você tá brincando comigo?”

OK, não é uma menstruação de verdade, mas em torno de um terço das mulheres sangram durante os primeiros meses da gravidez, diz Minkin. O que parece muito com uma menstruação e pode realmente ser bem confuso.

18. É normal que sua genitália fique um pouco dolorida e sensível perto da época de menstruar.

19. Pequenos coágulos durante a menstruação são normais também.

20. Mas, se você estiver encharcando um absorvente externo ou interno a ponto de vazar, e com uma frequência maior do que a cada duas horas, isso pode indicar algum problema.

21. No geral, o único motivo pelo qual você deve consultar um médico sobre a sua menstruação é caso ela tiver alguma alteração brusca.

Loryn Brantz / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

Por exemplo, caso você repentinamente comece a sangrar MUITO, sua menstruação estiver durando muito mais tempo do que costuma durar ou se ela não desce há alguns meses. Novamente, provavelmente não é nada, mas consulte um médico para ter certeza, diz Streicher.

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