Posted on 22 de jul de 2016

    21 coisas que você entenderá se precisa de no mínimo 9 horas de sono

    NO MÍNIMO.

    1. Dormir é uma das suas coisas preferidas e você precisa fazer isso por muito tempo.

    E!

    2. Mas, infelizmente, o mundo não foi feito para pessoas como você.

    Andrea Hickey / BuzzFeed

    "O que você diria para o seu eu criança:

    DURMA ENQUANTO VOCÊ PODE!!! VOCÊ ESTÁ ME OUVINDO???"

    3. Os cientistas precisam fazer seus testes de novo: oito horas de sono não são o bastante. Você precisa de pelo menos nove horas para ser um humano alegremente funcional.

    4. Se você não dormir o bastante, coisas ruins acontecem.

    Becky Barnicoat / BuzzFeed

    "Eu normal e eu quando estou cansado."

    5. Você até pode sobreviver com oito horas de sono, mas não é o ideal.

    NBC

    6. Sete horas deixam você desagradavelmente atordoado e confuso.

    7. Menos que sete horas e você se sente como se tivessem arrancado a sua pele.

    Disney

    8. Seu padrão de sono ideal é da meia noite às 9 da manhã, ou da 1 da madrugada até as 10, caso você esteja se sentindo rebelde.

    20th Century Fox

    9. Mas o mundo diz "NÃO, você precisa estar no trabalho ou na escola às 9 da manhã!", e por isso você está sempre mal-dormido.

    Jesse McLaren / BuzzFeed

    "COMO DORMIR MAIS

    Passo 1: aperte o botão soneca.

    Passo 2: repita até você começar a chegar ao trabalho atrasado.

    Passo 3: repita até ser demitido.

    Passo 4: agora você pode dormir o quanto quiser."

    10. Você tentou ir para a cama mais cedo, mas há muita coisa boa na TV e internet.

    Flo Perry / BuzzFeed

    "Toda noite: ah, só mais um episódio.

    Toda manhã: aaaargh, assim não dá."

    11. Você não entende porque o dia útil não pode simplesmente ir das 10 da manhã às 5 da tarde. Se fosse assim, todo mundo ficaria contente.

    20th Century Fox

    12. Os fins de semana são maravilhosos porque você pode reverter ao seu estado natural.

    Becky Barnicoat / BuzzFeed

    "Eu fingindo ser alguém que não sou.

    Meu eu verdadeiro."

    13. Mas quando seu despertador toca às 7 da manhã na segunda, você tem uma crise de jet lag social horrorosa.

    NRK P3

    "Eu só queria dormir 9 horas por dia, por favor, por favor, por favor, por que eu não posso?"

    14. Você odeia voos de manhã cedo – acordar às 5 da manhã estraga totalmente o primeiro dia de férias.

    BBC

    Mas você não consegue resistir a um preço bom, então faz isso mesmo assim e depois se lamenta.

    15. Se você dormir por menos de nove horas, você vai precisar escapulir para tirar uma soneca lá pelas 3:31 da tarde.

    funnymemes.net

    "Aquele momento em que você tem tanta coisa para fazer que decide tirar uma soneca."

    16. Claro que, se você trabalha, realmente não dá de fazer isso.

    Anna Borges / BuzzFeed

    "AS PIORES COISAS DA VIDA ADULTA

    - Ter que cuidar das suas finanças

    - Ter que cozinhar para comer

    - Ter que trabalhar

    - Ter que marcar suas próprias consultas médicas

    - Não há tempo suficiente para sonecas"

    17. Apesar de que o banheiro da empresa é sempre uma boa opção em caso de desespero.

    Comedy Central

    18. Você não gosta de ouvir pessoas bem sucedidas se vangloriando sobre como elas acordam às 4h da manhã para se exercitar ou escrever seu romance.

    Disney

    19. Se bem que você está cada vez mais convencido de que o segredo para se tornar superpoderoso e bem-sucedido é precisar de apenas algumas horas de sono.

    Walt Disney Pictures

    20. Porque as pessoas que precisam de nove horas de sono por dia têm menos tempo para realizar as coisas. Por esse motivo, provavelmente você nunca irá ser superpoderoso e bem-sucedido.

    21. Exceto quando se trata de dormir. Você é um dos dorminhocos mais poderosos e bem-sucedidos que você conhece.

    ABC

    BuzzFeed Daily

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