Posted on 18 de dez de 2017

    23 dificuldades que todo mundo que é ambicioso mas tem depressão conhece bem

    Todos os sonhos, nenhuma motivação.

    1. Você sempre foi alguém muito ambicioso(a), com muitos sonhos e objetivos.

    The CW / Via buzzfeed.com

    "Eu sei o que eu quero. E eu vou conseguir."

    Inclusive, você considera isso parte essencial da sua personalidade.

    2. Mas mudando completamente de assunto, você também lida com a depressão.

    Nickelodeon / Via pixshark.com

    Você sabe, aquela doença mental que pode ser debilitante e causa sintomas que interferem em como você se sente, pensa e lida com atividades diárias.

    3. E esses dois fatos estão sempre inevitavelmente em conflito um com o outro.

    Disney

    "minha depressão" X "meus objetivos e sonhos"

    Especialmente porque alguns sintomas comuns da depressão são desesperança, dificuldade de concentração e FALTA DE MOTIVAÇÃO.

    4. Você adora a ideia de fazer, movimentar, criar — mas sua depressão tem outras ideias.

    E! / Via Anna Borges / BuzzFeed News

    "eu: meu deus, eu tenho uma ideia maravilhosa para um projeto, preciso começar o quanto antes
    também eu:"

    Alguns dias é difícil até escovar os dentes, que dirá ir em busca de alguns dos grandes sonhos que você tem para si mesmo(a).

    5. Você pode estar confiante e motivado(a) em um dia, mas isso pode desaparecer no dia seguinte.

    Maritsa Patrinos / BuzzFeed / Via Facebook: BuzzFeedComics

    6. O que faz você frequentemente questionar sua capacidade de alcançar seus sonhos.

    MTV / Via Anna Borges / BuzzFeed

    "depressão: e se você nunca conquistar nada que valha a pena?
    eu: mas eu vou
    depressão: mas e se não?
    eu: agora você me pegou."

    7. Às vezes, sua energia e motivação não passam das etapas de planejamento.

    Wavebreakmedia / Getty Images

    "– Hora de fazer uma lista de todas as coisas que quero fazer hoje. Uau, estou tão motivado!
    * termina a lista *
    – Merda"

    A realidade sempre aparece assim que você realmente precisa fazer as coisas.

    8. Quando você tem energia limitada e um milhão de coisas que deseja fazer, fica sobrecarregado(a) e acaba não fazendo nada.

    Twitter: @jonnysun / Via Anna Borges / BuzzFeed

    "Você dá para se estressar sobre qual projeto priorizar se não fizer nenhum deles."

    9. Alguns dias, sua ambição e sua depressão têm uma estranha relação de dependência.

    Anna Borges / maroke / Getty Images

    “depressão: e aí?
    ambição: eu sou ambiciosa porque tenho medo de sucumbir à depressão, e você?
    depressão: ah, eu sou deprimido porque tenho medo de não satisfazer minhas ambições.”

    É um ciclo sem fim.

    10. Há muita procrastinação, porque você convence a si mesmo(a) que não vai começar nada até que possa dar o seu melhor.

    dankmemesreasonforliving.tumblr.com

    "Eu vou estudar às 17h.
    Eu vou estudar às 18h.
    Eu vou estudar às 19h.
    Eu vou estudar às 20h.
    Eu vou estudar às 21h.

    Por que você é assim?"

    Neste momento, o diagrama das coisas que você deseja fazer e das coisas que você adiou mentalmente formam um círculo.

    11. Você sempre pensa em onde estaria agora se não tivesse perdido tempo lidando com a depressão.

    Fox / Via buzzfeed.com

    "Eu quero muito tudo."

    Tipo, caramba, as pessoas têm sorte por você ter depressão, porque, senão, você seria INVENCÍVEL.

    12. A discrepância entre suas ambições internas e suas realizações externas te estressam muito.

    dankmemesreasonforliving.tumblr.com

    "Quando eu penso na minha vida por mais de trinta segundos."

    Você sente constantemente que não está explorando todo o seu potencial.

    13. Quando as pessoas reconhecem sua natureza ambiciosa, você sempre se sente como um(a) impostor(a).

    NBC / moxis.tumblr.com / Via Facebook: BuzzfeedCommunity

    "empregador durante a entrevista: precisamos de pessoas FELIZES E MOTIVADAS!!!
    minha bunda depressiva: Euzinha."

    14. Ou quando as pessoas não reconhecem, você se preocupa que elas te achem preguiçoso(a).

    dankmemesreasonforliving.tumblr.com

    "Quando você já foi considerado uma criança esperta em que todos acreditavam, mas agora está muito deprimido para trabalhar e todo mundo está desapontado com você."

    15. Você passa por algumas crises em que tenta se convencer de que não está deprimido(a) — apenas não está se esforçando o suficiente.

    roachpatrol.tumblr.com

    "Eu não tenho depressão de verdade, eu só sou uma merda de um preguiçoso: uma conclusão que você chega semanalmente quando tem depressão."

    16. E você nunca sabe se está sendo muito duro(a) consigo mesmo(a).

    weknowmemes.com

    "Incerto se não estou fazendo nada porque estou deprimido.
    Ou se estou deprimido porque não estou fazendo nada. "

    17. Você até tentou relaxar e começar a celebrar pequenas vitórias, mas não é a mesma coisa.

    Maritsa Patrinos / BuzzFeed / Via Facebook: BuzzFeedDIY

    Quando sua depressão está nos piores dias, reduzir seus objetivos de "dominar o mundo" para "escovar os dentes" é muito frustrante.

    18. Você sente que está falando sobre os mesmos sonhos há anos, mas sem fazer nenhum progresso em relação a eles.

    Nickelodeon / Via Anna Borges / BuzzFeed

    "sonhando com o futuro e esperando que ele magicamente aconteça

    15 minutos depois
    Uma hora depois
    Duas horas depois
    Uma eternidade depois"

    19. E, às vezes, você se questiona: eu realmente quero isso? Ou minha depressão está fazendo eu perder meus interesses?

    Disney / Via Anna Borges / BuzzFeed

    "Sem motivação porque estou com depressão?
    Sem motivação porque estou com esse sonho há tanto tempo que nem percebi que não o quero mais?"

    20. Quando você atinge um objetivo, fica momentaneamente chateado(a) por isso não resolver todos os seus problemas de saúde mental.

    Fox / Via Anna Borges / BuzzFeed

    "alguém: por que você está deprimido, sua vida é tão boa.
    eu: puta merda, não é assim que a depressão funciona
    eu também, quando uma coisa boa acontece: mas que porra, por que você ainda está aqui?"

    ...antes de lembrar que uma doença mental não se importa com suas realizações.

    21. Todos os conselhos-padrão sobre ~alcançar seus sonhos~ são muito irritantes neste momento, para ser sincero(a).

    Milosjokic / Getty Images / Via Anna Borges / BuzzFeed

    "– Você própria é o único obstáculo em seu caminho.
    – Na verdade, Tiffany, tem outra pequena coisa no meu caminho. Se chama depressão.
    – Seja mais forte do que as suas desculpas, Emily."

    Sim, a depressão não irá detê-lo(a), mas quando você está lidando com ela, o sucesso é mais complicado do que um monte de frases feitas para se sentir bem.

    22. Você tem que se lembrar constantemente de que seu tratamento está te ajudando a seguir em direção ao futuro que você quer, não prejudicando sua criatividade, como algumas pessoas acreditam.

    Wavebreakmedia / Getty Images / Via Anna Borges / BuzzFeed

    "– Ei, pelo menos você pode tirar inspiração da dor, cara.
    – Antes ou depois de eu não conseguir sair da cama por três dias?"

    23. Mas, no fim das contas, você sabe que vai conseguir atingir seus objetivos, independente de qualquer coisa, porque é ambicioso(a) demais e gerenciar sua depressão enquanto progride é só mais um desafio.

    NBC / Via wifflegif.com

    Todo caminho para o sucesso tem obstáculos, e você dará um jeito.

    A propósito: posts sobre a depressão podem ser bons, mas nada melhor do que obter ajuda profissional. ENTÃO, aqui estão alguns recursos rápidos, por via das dúvidas:

    * Entenda como a terapia funciona aqui, já que todos nós podemos nos beneficiar com ela.

    * Saiba mais sobre a depressão aqui.

    * Se você estiver lidando com pensamentos suicidas, você pode conversar com alguém do CVV pelo número 141, por chat, Skype, e-mail ou presencialmente. Veja como aqui.

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    Este post foi traduzido do inglês.

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