This post has not been vetted or endorsed by BuzzFeed's editorial staff. BuzzFeed Community is a place where anyone can create a post or quiz. Try making your own!
HASTA DONDE BAJAR LA BARRA? HASTA EL PECHO!? NO SIEMPRE!! Parte 1
Vea este vídeo en Youtube
Desmitificando la máxima que está establecida en el mundo del fitness sobre el rango óptimo de trabajo durante la ejecución del press banca. Espero que te sirva de ayuda!!!