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30 Pequeños cambios que mejorarán tu vida para siempre

Uno para cada día del mes y no volverás a ser el mismo.

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8. Haz ejercicio.

Image Source Pink / Getty Images

No tienes que ir al gimnasio, salir a correr diez vueltas al parque o hacer 6 sesiones de 20 abdominales, con que aceleres tu ritmo cardiaco ya estás mejorando tu vida.

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30. Y no le mientes la madre al operador telefónico.

Erikreis / Getty Images

Aunque sea la quinta vez que te llaman en una semana, practica la paciencia y piensa que no eres la primera persona en hablarle feo ese día.