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23 Sätze, die Du zu niemandem sagen solltest, der Depressionen hat

Weil gute Absichten nicht alles sind.

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Für jemanden da zu sein, der mit Depressionen zu kämpfen hat, kann schwierig sein. Und vielleicht bist Du versucht, lieber nichts zu sagen, bevor Du etwas Falsches sagst.

Doch Deine Freunde brauchen Dich jetzt noch mehr als jemals zuvor. Denk einfach daran, dass manche dieser gut gemeinten Sätze für jemanden mit Depressionen eine ganz andere Bedeutung haben.

3. "Hast Du's schonmal mit ________ versucht?"

FOX / Via ddreamsandlove.tumblr.com

Vielleicht ja. Es kann aber auch gut sein, dass wir das nicht möchten oder noch nicht dafür bereit sind. Und vor allem: Manchmal brauchen wir einfach nur Unterstützung.

5. "Aberwarum bist du depressiv?"

Bravo / Via realitytvgifs.tumblr.com

Großartig, dass du es verstehen willst. Aber weißt du, es ist weniger ein einziger Grund als vielmehr eine individuelle Kombination aus Genetik, Biologie, Umgebung, sozialen Erfahrungen und gelernten Handlungsweisen.

6. "Lass uns einfach einen trinken gehen und unser Gehirn mal ausschalten."

CBS

Äh, es wäre schön, wenn Du meine Krankheit nicht wie einen harten Arbeitstag behandeln könntest.

10. "Hast Du keine Angst davor, dass Dich die Medikamente in einen Zombie verwandeln könnten?"

FOX / Via koreanjohn.tumblr.com

Hast Du keine Angst davor, dass es unangemessen sein könnte, meine Entscheidung in Frage zu stellen?

15. "Ich vermisse es sehr, wie unsere Freundschaft früher mal war."

memecenter.com

Du könntest auch sagen: "Du bist ein ziemlich beschissener Freund im Moment." Und glaube uns, wir denken oft darüber nach.

16. "Vielleicht solltest du dich darauf konzentrieren, Sport zu machen und das richtige zu essen?"

Disney / Via reddit.com

Ok, körperliche Gesundheit ist vielleicht mit psychischer Gesundheit verbunden. Aber wenn Du kein Arzt bist, geht Dich das nicht wirklich etwas an.

18. "Du solltest Dich darauf konzentrieren, Dinge zu tun, die Dich glücklich machen."

Nickelodeon / Via gifbay.com

Das Lustige an Depressionen: die Dinge, die Dich früher glücklich machten, ähm, machen das nicht mehr.

23. "Ich weiß, dass Du die Depression besiegen kannst."

CW / Via rogue1988.tumblr.com

Okay, wir wissen, was Du meinst. Aber das bedeutet auch: wenn wir sie nicht ~besiegen~, kämpfen wir einfach nicht hart genug. Und so funktioniert das nicht.

Aber genug davon, was Du sagen solltest. Hier ein paar Dinge, die wir wirklich hören wollen:

Anna Borges / BuzzFeed

- Ich bin für Dich da.
- Es tut mir leid, dass es Dir nicht gut geht.
- Wie kann ich Dir helfen?
- Du musst da nicht alleine durch.
- Ich kann mir nicht einmal im Ansatz vorstellen, was Du durchmachst. Aber ich werde versuchen, es zu verstehen, so gut ich kann.

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