Ir directo al contenido

    25 Cosas que puedes hacer antes de irte a la cama que no incluyen ver Netflix

    No caigas en la espiral de la madriguera del "próximo episodio".

    Cierto, Netflix es una manera increíble y satisfactoria de relajarse y todo, pero también es una manera fácil de encontrarte despierto a las 4 a.m. cuestionándote las escogencias de vida que has hecho.

    1. Colorea en un relajante libro de colorear para adultos.

    2. O pinta por números.

    3. Planea las vacaciones de tus sueños.

    4. Lee un buen libro, obviamente.

    5. Haz esta genial secuencia de yoga para antes de dormir que definitivamente no es ejercicio, prometido.

    Vea este vídeo en Youtube

    youtube.com

    Si esta es un poco larga para ti, mejor trata con esta secuencia de 10 minutos.

    6. Haz una lista de pendientes para mañana, para que no sigas pensando en eso.

    7. Prepara todo lo que vas a necesitar en la mañana, como tu atuendo, para que mañana puedas dormir más.

    8. Haz un regalo para sorprender a un amigo.

    radicalpossibility.com / Via buzzfeed.com

    Estos 31 regalos son económicos y fáciles, y le harás mejor el día a alguien.

    9. Diario.

    10. Date un masaje (no esa clase de masaje).

    http://www.buzzfeed.com/annaborges/everything-hurts-and-im-dying#.qbZvbGR6gq
    http://www.buzzfeed.com/annaborges/everything-hurts-and-im-dying#.qbZvbGR6gq

    Averigua cómo aquí.

    11. También, mastúrbate.

    12. Trabaja en un rompecabezas.

    Estos rompecabezas definitivamente no son para niños. Solo trata de no armarlo todo en una sola noche.

    13. Haz manualidades.

    Makeup With Raji / Via buzzfeed.com

    Todas estas artesanías toman menos de una hora y ~van a embellecer tu espacio~.

    14. Escucha un audiolibro.

    15. Juega con tus animales.

    Tus lindos amigos animales no deberían tener que conformarse con que los acaricies a medias mientras estás viendo la televisión. Dales un poco de tiempo en exclusiva.

    16. Toma esa larga ducha o baño que no tienes tiempo de tomar por las mañanas.

    17. Y luego consiéntete.

    18. Aprende a tejer en dos agujas (o sigue haciéndolo si es que ya sabes como).

    19. Llama a alguien.

    http://giphy.com/sashakatz/
    http://giphy.com/sashakatz/

    Si, solo di hola. Puedes hacerlo.

    20. Escribe una tarjeta postal a un amigo que no hayas visto desde hace algún tiempo.

    21. Haz un crucigrama o un rompecabezas lógico.

    22. Organiza algo.

    23. Prepara el desayuno de mañana.

    24. Arregla tu casa.

    cartl.tumblr.com

    No, como, una limpieza de primavera completa; sólo un poco de limpieza "vas a amarte a ti mismo mañana y esto es extrañamente relajante".

    25. Relájate con esta meditación sensata que realmente vas a agradecer.

    Vea este vídeo en Youtube

    youtube.com

    Luego, realmente vete a la cama a una hora decente porque Netflix no te tomó de rehén hasta las 4 a.m.

    BuzzFeed Daily

    Keep up with the latest daily buzz with the BuzzFeed Daily newsletter!

    Newsletter signup form