1. Faites du coloriage.
2. Ou faites de la peinture guidée.
3. Imaginez vos vacances de rêve.
4. Lisez un bon livre, bien sûr.
5. Faites un peu de yoga sympa avant d'aller vous coucher. Rien à voir avec du sport, promis.
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Si celle-ci est un peu longue pour vous, essayez cette séquence de 10 minutes à la place.
6. Dressez une liste de tout ce que vous devez faire le lendemain pour ne plus avoir à y penser.
7. Préparez tout ce dont vous aurez besoin le lendemain matin, comme vos vêtements, pour pouvoir dormir plus longtemps.
8. Fabriquez un cadeau pour surprendre un-e ami-e.
9. Écrivez dans un journal.
11. Bon en fait pourquoi pas.
12. Faites un puzzle.
13. Soyez créatif.
14. Écoutez un podcast.
BuzzFeed en a quelques-uns qui sont vraiment super, et vous pouvez aussi tester l'un de ces 35 podcasts largement sous-estimés.
15. Ou un livre audio.
16. Jouez avec vos animaux.
Nos mignons amis à quatre pattes méritent mieux que des caresses bâclées devant la télé. Prenez le temps de vous occuper vraiment d'eux.
17. Ce matin, vous n'avez pas eu le temps de prendre cette délicieuse douche ou ce long bain relaxant, alors rattrapez-vous ce soir.
18. Puis chouchoutez-vous.
19. Apprenez à tricoter (ou continuez à tricoter si vous savez déjà).
20. Appelez quelqu'un.
Oui, juste pour dire coucou. Vous pouvez le faire.
21. Écrivez une carte postale à un-e ami-e que vous n'avez pas vu-e depuis longtemps.
22. Faites des mots croisés ou un jeu de logique.
23. Organisez vos étagères.
24. Préparez le petit-déjeuner du lendemain.
25. Faites un peu de ménage.
Puis allez vous coucher à une heure décente, Netflix ne vous ayant pas retenu en otage jusqu'à 4h00 du mat'.
