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"La Montaña" de 'Juego de Tronos' ha revelado su dieta y es DE LOCOS

Así es como te vuelves lo suficientemente fuerte como para reventar el cráneo de un tío con tus propias manos.

publicado

Si eres fan de Juego de Tronos, probablemente conozcas a Hafþór Júlíus Björnsson ("Thor", para abreviar), quien interpreta a Gregor Clegane, "la Montaña".

HBO

Es un tío enorme.

Victor Fraile / Getty

Ha publicado en Facebook la dieta que siga para prepararse para la próxima competición de Hombre más Fuerte del Mundo y es una LOCURA.

Ahí va, tal como la público Thor en Instagram y Facebook:

¡La gente me ha estado preguntado mucho por mi dieta y lo que como! ¡Aquí tenéis mi plan dietético para prepararme para el Hombre más Fuerte del Mundo 2016! Sí, es un montón, ¡¡y NO os recomiendo intentarlo!!

6:50 ¡Ejercicio por la mañana! Cardio + TRONCO durante 30min BCCA, glutamina + un puñado de almendras
7:30 8 huevos + 200 gr de copos de avena + arándanos y fresas + aguacate
9:30 400 gr de ternera, 400 gr de boniatos, un puñado de espinacas y verduras
11:50 BCCA, glutamina
12:00 400 gr de pollo + 400 gr de patatas, verduras + algo de fruta
14:00 Batidora = 150 gr de copos de avena o boniatos, 2 plátanos 150 gr de Rice Krispies de Kellogg's, frutas del bosque congeladas, un puñado de almendras, mantequilla de cacahuete y glutamina
14:30 Entrenamiento de fuerza, BCCA, glutamina, Vitargo
17:30 60 gr de proteínas + 2 plátanos
18:00 500 gr de ternera + patatas, verduras
20:30 500 gr de salmón + 500 gr de boniatos
22:30 50 gr de caseína o 6 huevos + aguacate + 30 gr de almendras + 50 gr de mantequilla de cacahuete

Beber mucha agua durante todo el día + ¡¡Zumos para más calorías!! A medianoche 50 gr de caseína o huevos crudos.

Ocho huevos grandes tienen aproximadamente 600 calorías, más otras 775 calorías de los 200 gramos de copos de avena.

Añade los arándanos, las fresas y suponemos que un aguacate entero y tenemos otras 300-500 calorías más o menos.
Indigolotos / Getty Images

Añade los arándanos, las fresas y suponemos que un aguacate entero y tenemos otras 300-500 calorías más o menos.

400 gramos de ternera son un filete de casi 1000 calorías.

Él se come 400 gramos de batatas con eso, que son otras 350 calorías. Digamos que el "puñado de espinacas y verduras" ni lo contamos.
Jupiterimages / Getty Images

Él se come 400 gramos de batatas con eso, que son otras 350 calorías. Digamos que el "puñado de espinacas y verduras" ni lo contamos.

Suma un puñado de almendras (probablemente casi una taza, porque sus manos son enormes) y tenemos un total de casi 4300 calorías ANTES DEL MEDIODÍA.

El resto del día come porciones un poco mayores, así que su total final está alrededor de las 10 000 calorías.
Instagram: @pascalispunk

El resto del día come porciones un poco mayores, así que su total final está alrededor de las 10 000 calorías.

Parece que eso es lo que tienes que comer para poder hacer esto:

youtube.com

¡Buena suerte en tu próxima competición, Thor!